乳香精油的8个使用方法[朗读]

乳香精油的8个使用方法包括：
1.缓解压力的沐浴露
乳香油能带来平静、放松和满足的感觉。
想知道如何使用乳香油缓解压力吗？只需在热水浴中加入几滴乳香油即可。
您还可以将乳香添加到油扩散器或蒸发器中，以帮助对抗焦虑并让您在家中一直享受放松。有些人认为，乳香的芬芳可以增加你的直觉和精神联系。
2.天然家用清洁剂
乳香油是一种防腐剂，这意味着它有助于消除家中的细菌和病毒并清洁室内空间。该植物通常被烧毁以帮助对一个区域进行消毒，并用作天然除臭剂。
在精油扩散器中使用它有助于减少室内污染，并为您家中的任何房间或表面除臭和消毒。
3.天然卫生产品
由于其防腐性能，乳香油是任何口腔卫生方案的重要补充，可以帮助治疗牙菌斑和其他牙齿问题。寻找含有乳香油的天然口腔护理产品，特别是如果您喜欢这种香味。
它可以帮助预防蛀牙、口臭、蛀牙或口腔感染等牙齿健康问题。您也可以考虑将乳香油与小苏打混合来制作自己的牙膏。
4.抗衰老和抗皱战斗机
乳香精油是一种强效收敛剂，这意味着它有助于保护皮肤细胞。它可以用来帮助减少粉刺瑕疵，掩盖毛孔粗大的外观，防止皱纹，甚至有助于提升和收紧皮肤以自然减缓衰老迹象。
这种油可用于皮肤松弛的任何地方，例如腹部、下巴或眼睛下方。将六滴油与一盎司无香味的载体油混合，然后直接涂抹在皮肤上。
一定要先做一个小贴片区域测试，以测试可能的过敏反应。
5.缓解消化不良的症状
如果您有任何消化不良，例如胀气、便秘、胃痛、肠易激综合征、经前综合症或痉挛，乳香油可以帮助缓解肠胃不适。它有助于加速食物的消化，类似于消化酶。
在八盎司的水中或一汤匙蜂蜜中加入一到两滴油，以缓解胃肠道不适。如果您要口服，请确保它是100%纯油——不要摄入香精或香水油。
6.疤痕、伤口、妊娠纹或痤疮治疗
乳香油可以帮助伤口愈合，并可能减少疤痕的出现。它还可能有助于减少由痤疮瑕疵、妊娠纹和湿疹引起的黑斑的出现，并有助于治愈手术伤口。
将两到三滴油与无香味的基础油或乳液混合，然后直接涂抹在皮肤上。小心不要将它涂抹在破损的皮肤上，但对于处于愈合过程中的皮肤很好。
7.天然感冒药或流感药
下次您因感冒或流感感染呼吸道时，请使用乳香精油帮助缓解咳嗽。它可以帮助消除肺部的痰液，因此请在出现症状的那天开始使用它。
它还在鼻道中起到抗炎作用，使呼吸更容易，即使对于过敏或哮喘患者也是如此。要治疗过多的痰和感冒症状，请在布上滴几滴并吸入以改善呼吸系统，或使用油扩散器。
8.有助于缓解炎症和疼痛
为了改善血液循环并减轻与关节炎、消化系统疾病和哮喘等疾病相关的关节疼痛或肌肉疼痛症状，请尝试将乳香油按摩到疼痛部位或在家中扩香。
您可以在热气腾腾的水中加入一滴油，然后将毛巾浸入其中。然后将毛巾放在身上或脸上，吸入以减轻肌肉酸痛。