如何去掉眼袋？你可以做许多自然的事情，从消除一些坏习惯到家庭补救措施，都可以帮助减少眼袋的出现。
1.照顾好你的过敏症
你可能很清楚你的过敏症何时发作，因为过敏季节和水肿的眼睛对许多人来说是不可避免的。尝试自然疗法，如治疗过敏的精油，以帮助管理它们并在它们开始之前抓住它们。此外，还要准备一小瓶过敏混合精油，因为对一些人来说，过敏会在你最不希望发生的时候悄悄发生。
2.减少盐的摄入
盐通常与高血压有关，但你知道所有的钠会导致液体潴留并导致眼下浮肿吗？如果你使用盐，请使用纯喜马拉雅海盐，但只用一点点。避免高盐食物，如比萨饼和一些汤。选择新鲜蔬菜，特别是芹菜，这可以帮助抑制你对盐的欲望。
3.锻炼身体，消除眼袋
锻炼是减少衰老迹象的一种自然方式，可以促进皮肤的年轻光泽，但眼睛周围的区域将从特殊的面部锻炼中受益。持证美容师和《瑜伽拉皮》一书的作者玛丽-薇洛妮克-纳多解释说，面部瑜伽包括缓慢地锻炼面部肌肉，以帮助调整和收紧它们。使用手指的轻压作为阻力，练习涉及各种面部表情和压力。
让我们不要忘记“常规”瑜伽以及它如何使你受益。倒立的姿势，如肩部站立和背部弯曲，可以帮助增加面部的血液循环，从而带走多余的液体并帮助缓解肿胀。
4.你的睡眠姿势是什么？
仰睡可以防止重力导致眼睛周围的液体堆积。考虑在头下也多加一个枕头，但要确保是一个能有效促进良好睡眠的枕头--因为如果你睡不着，会加重黑眼圈的问题。
5.试试洗鼻壶
你听说过洗鼻壶吗？这是一个古老的补救措施，你可以把它作为你日常生活的一部分来做，以帮助消除那些浮肿的眼睛。neti壶起源于印度的阿育吠陀医学，看起来像一个小茶壶，可以在大多数健康食品商店或网上找到。它可以帮助冲走你的鼻窦中因季节性过敏、感冒或感染而产生的所有额外水分。
只需将盐水倒入一个鼻孔，让它从另一个鼻孔排出。我通常只是在浴室水槽上做这个动作。一开始感觉很奇怪，但实际上是非常清洁和清爽的。
6.睡觉前卸妆
残留的眼妆会刺激你的眼睛，导致眼睛出水，并变得浮肿。确保在睡觉前轻轻地卸下你的眼妆，以帮助消除眼睛周围的任何额外刺激。
7.限制或消除酒精
酒精会使你的身体和皮肤脱水。这种脱水会导致你眼睛周围的脆弱区域出现凹陷和黑暗。此外，酒精会导致眼睛充血、疲劳。每天饮酒不超过一杯，不要太多。我建议多喝水。你会感觉更新鲜，你的眼睛会睁大，你眼睛周围的皮肤会发光，因为它更水润。
8.彻底放下那些香烟！
你知道吗，吸烟会使你脸上的皮肤以及全身的皮肤变干和变弱？它还特别导致眼睛周围的过早衰老。香烟中的化学物质是有毒的，会对眼睛周围造成刺激，这可能导致黑眼圈或眼袋，以及皱纹和下垂的外观。如果烟瘾已经让你陷入困境，你可能想尝试一些自然的戒烟方法。