什么是橙花精油[朗读]

什么是橙花精油？橙花精油是从苦橙树的花朵中提取的一种油。它是所有从柑橘类水果中提取的精油中最昂贵的一种。其原因是，这种精油是从花朵中提取的，而不是像其他类型的从柑橘类水果中提取的精油那样，从果皮中提取。虽然柑橘的果皮含有丰富的油，但花的含油量并不高。虽然大约需要50个橙子才能产生一盎司（约30毫升）的橙子油，但需要60多磅（约28公斤）娇嫩的橙花才能产生同样数量的橙花精油。

在芳香疗法中，橙花精油被用来治疗一些疾病。它通常被用作神经系统的一般镇静剂。与压力有关的问题和情绪上的痛苦常常用橙花精油来治疗。据说这种精油还可以帮助治疗失眠、焦虑和抑郁症。当然，橙花精油的芳香疗法不应该被认为可以替代专业的医疗护理，因为据说这种精油可以治疗任何疾病。
享用橙花精油的方法有很多。它可以与霍霍巴油稀释，作为香水涂抹在脉搏点上。它也可以在陶瓷或玻璃芳香疗法扩散器中进行扩散。橙花精油也可以作为芳香疗法浴的一部分来享受。只需在装满热水的浴缸中加入几滴精油，同时加入更大剂量的荷荷巴油或橄榄油，然后在水中浸泡30分钟。在洗澡时练习呼吸运动是加深放松的好方法。
据说用橙花精油进行芳香疗法浴可以帮助缓解痛经。这种精油应与霍霍巴油稀释，比例为每20滴霍霍巴油含一滴橙花精油。这种混合物在腹部按摩时，可能有助于缓解痛经。
橙花精油也常用于女性香水中。它有一种甜美的花香，经常与其他香水混合物的香味结合使用。它有时也被用作许多香水的主要香味。