包括月桂酸在内的必需营养素可渗透发干并改善头发的整体健康状况。
头发的健康通常是内部问题的结果，结合天然脱发疗法将有所帮助，而不会造成进一步的伤害。富含 omega-3 脂肪的食物、南瓜、奇亚籽、亚麻籽和绿茶都有助于从内到外支持健康的头发生长。
在尝试仅对 50% 的人有效且持续使用的处方头发生长制剂之前，请调整您的饮食，并使用少量椰子油进行头发调理和定型。刺激性化学物质会导致头皮刺激，甚至在不需要头发的地方生长头发。
diy椰子油头发生长治疗：
按摩头皮时，椰子油有助于改善血液循环，从而支持头发生长。以温和的压力将椰子油按摩到头皮上 10 分钟，每周三到四次，这一点很重要。如果你只想专注于头皮调理和头发生长，你只需要一茶匙。
但是，如果您想要深度调理的好处，请按照上述步骤操作。代替使用檀香，加入四滴迷迭香精油，已被证明可以增加20% 以上的新头发生长。迷迭香还有助于增加头皮的循环，与椰子油一起使用可以产生奇妙的效果。
将混合物按摩到头皮 10 分钟后，戴上浴帽，让身体的热量将成分作用于头发，以改善头皮健康。使用温和的清洁剂，如自制迷迭香薄荷洗发水。它闻起来很香，对所有类型的头发都很温和。
椰子油富含维生素 k 和维生素 e，有助于减少头皮屑并使毛囊健康。这些治疗不仅适用于头发稀疏。如果您在洗头、梳头或造型时遇到头发脱落的问题，这些治疗方法会有所帮助。