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几千年来，人们一直在吹捧精油对从轻微疼痛到严重抑郁症的各种治疗能力。尽管对这些油的功效的研究通常很有限，但有证据表明某些油确实具有药用价值。精油是从植物中蒸馏和压榨而成，并以最纯净、最原始的形式留下。因此，它们通常被视为传统药物的天然替代品。
如果您想减掉额外的体重，您可能需要考虑在减肥计划中添加精油。精油可能能够为您提供许多互补的好处。