乳房按摩的好处 乳房按摩有啥好处[朗读]

按摩乳房与按摩身体其他部位具有相同的好处，例如放松。乳房按摩还有一些额外的好处，包括：
改善泌乳体验
癌症检测
淋巴潮红
肌肉紧张缓解
虽然存在乳房按摩器，但它们不是必需的：有手就可以了。
顺便说一句，如果你想知道如何通过按摩使乳房变大——这基本不可能。

改善泌乳体验
哺乳期可以从乳房按摩中受益匪浅。乳房按摩疗法可以缓解乳房的敏感性，并为乳房提供更好的血液循环。
轻柔的按摩还可以增加奶量。按摩可以帮助热身和放松乳房乳管周围的组织，帮助乳汁流动。
乳头按摩对乳头扁平的人也有好处，因为它可以帮助乳头突出，让宝宝更容易含住。
母乳喂养的妈妈可以在白天或晚上的任何时间按摩乳房，但如果您想提高产奶量，建议在喂奶前 15-30 分钟左右按摩乳房。这有助于使产奶量接近婴儿的时间表。
癌症检测
乳房自我检查有助于在肿块发育的早期发现肿块，从而早期发现癌症。
有些肿块是非癌性的，会自行消失。其他人是癌性的，需要尽早进行检测。乳腺癌最好在早期阶段进行，因此早期发现是关键。定期进行乳房按摩，可以让您熟悉乳房的感觉。通过这种方式，您可以更快地判断何时出现异常。
淋巴潮红
我们全身有数百个淋巴结。这些节点是小的豆形结构，是身体免疫系统的一部分。这些小豆子过滤位于淋巴液中的物质。
淋巴系统正常流动需要运动或活动。伸展运动、轻度活动和乳房按摩疗法都是帮助冲洗淋巴系统的好方法。
我们体内的淋巴系统不与心脏或任何与之相关的泵送器官相连，因此液体不会自行在全身流动。它仅由肌肉运动推动。
淋巴系统正常流动需要运动或活动。伸展运动、轻度活动和乳房按摩疗法都是帮助冲洗淋巴系统的好方法。
当淋巴液停滞时，下乳房和腋窝之间的区域会变得很痛。这也可能发生在您的月经周期中。按摩乳房可以帮助冲洗胸部的淋巴液，并缓解该区域淋巴结肿大引起的任何疼痛。
肌肉紧张
按摩是缓解肌肉紧绷和酸痛的理想方法。乳房下方有胸肌，这些肌肉在举重、运动或生病后会变得紧绷和酸痛。
按摩乳房有助于缓解胸肌紧张。我们的胸部肌肉与背部肌肉一起工作，以保持我们的姿势笔直和我们的身体直立。
如果没有胸部按摩，背部按摩可能会感觉不完整，而且您可能仍会感到身体紧张。