科学有效的瘦脸方法
瘦脸最快的方法就是打瘦脸针，瘦脸针的成分跟注射除皱的成分是一样，都是肉毒毒素。
瘦脸针瘦的主要是下颚角的部位和咬肌的部位，如果用瘦肉毒素注射大概一个星期左右，这块肌肉就会慢慢的开始萎缩、缩小，到了一个月左右就会出现两边变瘦，明显感觉瘦了的效果。
另外，我们最支持的方法是在平时饮水或者是喝饮料的时候用吸管，这样对脸部的肌肉有运动的效果能增加瘦脸效果。
瘦脸公认最快速有效的方法
第一，饮食饮食，一定要健康均衡的摄取营养在饮食按摩运动的方法下脸部脂肪燃烧的会更快，另外也可以多吃一些瘦脸的食物，比如紫菜、菠菜等等。
第二，脸部按摩，用两只手大拇指把颧骨脂肪往上往内顶一次维持数秒反复几次，这样的虽然会感到一些疼痛，但也正是证明了这是开始瘦脸的前兆，所以无需担心，每天洗完脸后就坚持这个按摩法很有效。
第三，手指敲打法，用手指的关节轻轻敲打脸部的下颌下颧骨，这样敲打主要目的是为了让脸部下颚的肌肉，受到刺激从而达到萎缩，这样就可以减少脸部的脂肪使其变得紧实，每天连续做十五次左右。
第四，淋浴瘦脸，洗澡的时候让水冲洗胸口热水会让身体和脸部大量的出汗，通过这种方式达到瘦脸的目的。
长期听重低音的音乐也对脸部有影响，因为这种音乐，会使交感神经处于紧张状态使你无法放松，这样就对脸部的塑造产生了很大的影响非常不利于瘦脸，所以平时还是多听一些轻音乐。
怎样瘦脸快有效
主流瘦脸方法:
1、打针、手术。注射肉毒素、手术切除颊指垫或下颌角截骨手术等，可以解决骨架宽咬肌厚的问题。因为脸上动刀动针，请找专业医生、可靠机构。
2、减肥、健身。如果是因为全身胖殃及到了脸，这是唯一途径。
3、瘦脸产品。如挤压型，涂抹型，按摩型等，效果药费成本不好说。而立竿见影的效果可以试一下换个合适的发型，恰当的妆容，或配饰。