男士快速瘦脸
男生想要瘦脸最快的方法是做面颊部位的锻炼，可以躺在床上进行，也可以在平时休息的时候做。锻炼时要先吸一口气，使面颊鼓出来，坚持10秒后，在内吸一口气，坚持10秒，每一次锻炼可做二十几次，坚持一周左右就可以发现，脸部的赘肉减少了。
男人如何快速瘦脸的方法
一、拍脸
最简单的男士瘦脸，每天洗脸后坚持拍脸100下，早上晚上都要拍，坚持一个月，效果显着。但是要使劲拍，你觉得脸哪儿肉多就拍哪儿，要坚持，才会效果的。
二、面部活动
1.像平时吹泡泡一样努力地鼓起嘴，最少要坚持十秒钟；然后再努力地瘪起嘴，也是要坚持10秒钟。这样时间长了就可以减少脸上的赘肉。
2.慢慢地抬起头，看天，然后张开嘴，舌尖使劲地向上送，坚持上10秒钟；然后收回舌头，再闭上嘴，慢慢地低下头，重复上10次，可以减少下颌部位的赘肉。
3.嘴略微张开，下颌左右移动，反复上30次左右。每天坚持做上2-3次就可以了。同时也可以采取按摩的方式，因为按摩也是消除面部脂肪的简单方法，不过一定要注意姿势的正确，以免受伤哦。
三、男士按摩瘦脸绝招。
1.按捏脸上肉特多的地方：涂上兰悦秀瘦脸霜，然后呢在脸上肉最多的地方使用捏捺的手法，从里往外拉伸，记住动作一定要轻一些。
2.揉按面颊：手掌呢要紧贴着双颊，搭配兰悦秀然后按由里向外的顺序按摩肌肤，这个动作需要1分钟左右。
3.托下颌：用双手轻轻地托下巴，然后有节律地反复做1分钟左右。
4.轻托脸部：双手放于两下颌，轻轻地按摩并提拉。
5.双手轻拂面部：用双手轻轻地抚摸整个面部，停留3分钟。
男人瘦脸的最快方法
1、运动法
运动也可瘦脸！运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的“肿”了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。
2、饮食法
平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。
3、沐浴法
我们都知道高温沐浴是瘦身好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。
4、早晚按摩5分钟→松弛、水肿都有效。
假期时间充裕，不用像平时一样精简护肤步骤，因此不管是皮肤松弛还是水肿形成的大脸，都建议每天早晚按摩3-5分钟。很多品牌都有提拉紧致、消水肿的产品推出，配合按摩，会让效果得到更好的发挥。
可能男生瘦脸的最快方法并不多，如果想要告别水肿，其实选择护肤品十分重要。但建议您，要到正规专业的柜台去咨询，选择好的方法，男生才会有好的按摩减肥瘦脸效果哦。
5、点按神秘瘦脸穴位→紧致皮肤有神效。
位于前颈喉结外侧3cm处与位于嘴唇斜下凹处的穴位，有增进脸部血液循环和使皮肤紧致的神奇功能。
仰面躺在床上，用手肘支撑身体，将颈部尽可能地向后伸展，坚持10秒钟，慢慢将下巴尽可能地收回，停留5秒钟后放松下来，再重复多次。