精油开背是在人体背腰以精油为介质，实施推法，以舒缓紧张的肌肉，促进血液循环，起到消除疲劳、缓解肌肉疼痛、僵硬等症状的作用。
开背时所使用的精油的不同，可能对其效果有一定的影响。
当人体感觉背腰不适时，建议患者先寻求医生的帮助，可以到医院的推拿科进行手法的治疗，以免耽误病情，并咨询医师的意见再到专业机构进行精油开背的调理。
精油开背有什么好处
第一，可以改善睡眠，头晕头疼，恶心，脑供血不足，面部肤色暗黄，无光泽。
第二，精油开背可以改善肩周炎，肩颈疼痛，易落枕，记忆力减退，使用精油开背，可以得到很好的改善。
第三，可以改善脑部循环差，供血不足，供氧不足的情况。
第四，可以预防颈部淋巴结肿大，长痘等。
第五，可以预防形成黑色素沉淀，长斑。
第六，精油开背可以预防老年痴呆，心脑疾病。
第七，可以改善咽喉肿疼。
第八，精油开背可以平衡五脏六腑，预防颈椎，腰椎，预防脊柱弯曲。
第九，可以祛除体内的风寒湿燥以及垃圾毒素，让身材曲线更加的完美。
精油开背最好是每月四到六次，不适于过于频繁的使用，但是也不能间隔太长时间，否则效果不明显。
另外如果是对于失眠，压力大等情况，较为严重的可以在前期适当的增加精油开背的次数，但是一周也不能超过两次，每次都需要1到1.5个小时。
精油开背的坏处和禁忌
在精心调配的纯精油和专业按摩下，精油背部开孔没有副作用。但是如果开背的时候手法并不是特别的准确，这个时候的话虽然短期内会造成舒服的状态，但是过不了多久就会容易形成肩背的酸痛感，并且女性不适合在月经期间或月经前后用精油打开背部。这将导致许多其他问题。此外，如果在用精油开背时，使用了一些劣质的精油，就会引起皮肤过敏反应。通过做精油开背，可以达到疏通经络，收敛和滋润皮肤，养颜美容，补益气血，安神助眠等各种作用。
做精油开背的禁忌主要有避开月经期、孕前期、皮肤上有伤口、经常太高剂量使用等。
1.女性在月经期间或者是月经前后是不适合做精油开背的，这样的话会引发许多其它的问题。精油开背的手法很重要，如果没有熟练掌握好手法，精油开背不但不会让人得到身心的享受，而且还会诱发一些身体问题。
2.孕期的话，全过程都可以使用熏香，孕前期3个月，禁止使用精油泡澡或者按摩，还是因为精油的通经作用，怀孕期间避免使用雌激素功效的精油，如罗勒、快乐鼠尾草、茴香等。
3.皮肤上有伤口时，精油要避免用于伤口上，不过如果是很小的刀伤、小伤口，则可使用精油使肌肤快点愈合。
4.不可经常太高剂量使用，想达到疗效，通常都要低剂量，并持续一段时间，这样调理身体机能的效果是最好的。平时使用，浓度还是以3~5％为宜，较危险的精油，则以不超过3％为准。
5.如果想要去做精油推背就一定要在自己身体情况正常的时候去做才会最有效果。