精油对关节炎有帮助吗[朗读]

什么是精油？
精油是从植物中提取的成分。这些提取的油对我们的身体非常有益，可以缓解各种疾病。它们是通过蒸馏过程来提纯的。
大多数精油通常因其芳香特性而被使用，但其中一些可用作涂抹器。由于大多数精油都以浓缩形式提供，因此建议您通过其他油（如椰子油、橄榄油等）稀释来使用它们。
精油如何帮助治疗关节炎？
关节炎会导致关节疼痛、不适和肿胀。这可能是由于一般磨损（骨关节炎）或对自身免疫性疾病（类风湿性关节炎）的反应。在这两种情况下，疼痛都会引起很多不适，甚至可能会阻碍关节的灵活性。
精油可能有助于减轻如果不能完全消除关节炎疼痛。不同的精油对关节有不同的好处，可以成为关节炎患者的好帮手。
精油如何用于治疗关节炎？
如上所述，精油通常用于芳香疗法或用作稀释的涂抹器。在芳香疗法下，精油可以通过扩散器使用，有助于缓解关节和心灵的紧张。尽管效果可能不那么显着和短期。使用精油作为涂抹器可以提供更多的舒适和愈合。
精油是浓缩的，如果以局部形式购买，应稀释。如开头所述，您可以使用其他油来稀释精油。你可以用椰子油、橄榄油、杏仁油、鳄梨油、荷荷巴油等稀释它们。
可以使用哪些精油？
不同的精油有助于改善不同的疾病。这里有 4 种精油可以帮助缓解关节炎疼痛。
1.姜油
姜以其抗炎和愈合特性而闻名。姜油可以显着减轻骨关节炎引起的疼痛。精油也可能对可能没有从药物治疗中得到很大缓解的关节炎患者有所帮助。
2.桉树油
桉树是最常见的精油之一，因为它有很多好处。桉树油被鼓励用于芳香疗法，也可以稀释并用于治疗关节炎疼痛。桉树油具有出色的抗炎特性，还有助于缓解疼痛。
3.柠檬草油
柠檬草油是另一种以其芳香气味而闻名的流行精油。然而，它对减轻关节炎疼痛也非常有帮助。它被认为是缓解类风湿性关节炎疼痛的最佳精油之一。
4.姜黄油
姜黄因其众多益处而非常受欢迎，尤其是在南亚。姜黄在化合物“姜黄素”中含量丰富。姜黄素具有抗炎特性，还可以改善血液循环。这两个因素都可能有助于减轻关节炎疼痛。
如何安全使用精油？
您也可以尝试补丁测试。尝试将稀释后的精油涂抹在手臂上的一小块地方 24 小时，以观察身体引起的任何反应。一些常见的过敏症状是流鼻涕、皮疹、打喷嚏、咳嗽、流泪等。然而，精油非常浓缩，可能显得过于浓烈。请务必了解其中的区别。
精油因其对人体的特殊益处而引起了许多人的注意。它们可能是您日常生活的重要补充，可以与药物一起使用。然而，一个人可能对某些精油过敏。因此，我们鼓励您在尝试任何这些精油之前先咨询医生。