什么是释迦果？
释迦果，也被称为sweetsop或sugar-apple，是番荔枝科的一部分，在科学上被称为番番莲。是一种时令水果，味甜、味美、营养丰富。它还包含：
钙
磷β-胡萝卜素
抗坏血酸
纤维
释迦果果实与番荔枝有关。它是一棵小树，完全成熟后最高可长到20英尺高。叶子年轻时有点毛，呈椭圆形。果实呈心形，有多边形结节。
果皮呈鳞片状或块状，但果内可食用。它呈白色至浅黄色，肉质。释迦果尝起来像奶油冻，种子散布在果肉中。释迦果的种子黑褐色，坚硬，有光泽，长约12-18毫米。
释迦果的历史
据说释迦果起源于中美洲，然后才被分发到墨西哥和整个热带美洲地区。它最终在西班牙时代进入菲律宾，在那里种植并最终广泛种植。现在在菲律宾几乎随处可见。
释迦果的功效与作用
对于这么小的果实，释迦果有很多不同的特性。
叶子具有杀虫和杀虫作用。
它还有助于增加月经量。
它有助于退烧
可以用作补品
树皮很涩
它也被用作杀虫剂。
不同的研究还表明，释迦果具有镇痛、抗炎、抗氧化、抗微生物和抗糖尿病、杀虫和抗溃疡的特性。它是最健康的水果之一。
1.健康功效
据说阿提斯是很好的草药。释迦果果实的叶子、树皮、根，甚至果汁都可以用于不同的用途。
释迦果果实、叶子和树皮的草药益处包括：
治疗感冒和发烧
减轻风湿痛
调节体内糖分
帮助控制血压
治疗癣
愈合伤口，因为它具有抗炎特性和舒缓作用。
治疗腹泻
舒缓昆虫叮咬
治疗痢疾
去除头虱
2.富含维生素和矿物质
维生素c。释迦果是维生素c等抗氧化剂的良好来源。它有助于对抗体内的自由基，因为它可以保护心脏免受可能的心脏病的侵害。
维生素a。释迦果还含有有助于保持皮肤和头发健康的维生素a
铜含量。释迦果还含有铜，有助于缓解便秘和消化不良。
镁。释迦果还含有镁，有助于平衡我们身体的水分平衡并去除关节中的酸。这有助于减轻风湿病和关节炎症状。
钾。这种关键矿物质有助于我们的身体对抗肌肉无力。
铁。释迦果富含铁含量，有助于预防缺铁性贫血并提高能量水平。
释迦果也是一个很好的维生素来源：
硫胺素
维生素b6
维生素b2
维生素b3
维生素b5
维生素b9
释迦果还含有天然果糖，使其成为很好的小吃或餐后甜点。与糖果或含糖苏打水不同，释迦果是一种低血糖指数的良好糖源。它适合糖尿病患者，因为它不会导致血糖水平大幅飙升。
副作用禁忌和注意事项
虽然释迦果有很多药用和草药功效，但重要的是要知道释迦果的种子有毒，包括叶子和树皮。
毒药阿提斯
从种子中提取的油可以用作杀虫剂。粉状种子和干燥的释迦果在印度也被用作鱼毒和杀虫剂，所以要小心食用。
释迦果作为堕胎药
对于孕妇或计划怀孕的人，重要的是要注意释迦果是一种抗排卵剂。它有助于避免怀孕。此外，它被认为是堕胎药。
副作用和相互作用
如前所述，这种水果营养丰富，食用安全。然而，使用它的其他部分，如种子、树皮和叶子，必须安全地使用和准备，因为这些可能会对一个人的健康产生不利影响。
作为糖尿病饮食的一部分吃释迦果水果是安全的。但与饮食的任何重大变化一样，最好咨询您的医生。
释迦果使用方法
释迦果使用方法包括：
水果
你可以生吃新鲜的水果。有些人还喜欢将其榨汁并将其冷冻作为甜点。
使用未成熟的释迦果的汁液可以治愈被感染的昆虫叮咬。
树叶
催经，煮叶饮茶
为了减轻头晕和昏厥，您可以压碎叶子并吸入它们的气味。
由于它还具有舒缓作用，对于歇斯底里症，将新鲜叶子压碎并放在鼻子下方。
种子
为了杀死头虱，将种子压碎并与水混合制成糊状物。将其涂抹在头皮上并在冲洗前保持几分钟。
树皮
将树皮煮沸，制成可用于治疗腹泻的汤剂。
它也可以用作补品。
文章总结
释迦果不仅有药用价值，而且味道鲜美可口。最好的部分是它很容易种植，几乎可以在菲律宾的任何地方种植。
虽然吃水果通常是安全的，但请向您的医生咨询其其他用途，以确保您的健康和安全。