初榨椰子油的作用和功效[朗读]

对于大多数人来说，椰子被认为只是一种水果，它可以通过它的肉给一个人带来快乐，或者在炎热潮湿的日子里用它的汁液解渴。然而，它们不仅仅如此。作为“生命之树”，它们为人们提供了如此多的利用——从提供遮荫的高大树、用于食用的肉和水、作为房屋固定装置一部分的外壳，甚至到用于可以从中提取出来。

初榨椰子油 (vco) 有什么作用？
最近，就其益处而言，人们对初榨椰子油的受欢迎程度和知名度赞不绝口。几家公司和制造商已经将其作为一种成分注入他们试图投放市场的产品中。消费者甚至可以在瓶子的标签上找到含有这种成分的头发和皮肤产品。
初榨椰子油被认为是最有效的油之一。大多数科学家认为它的效力是这一切的关键好处。它是一种天然油，只需要加热即可提取和榨汁。因此，包括“处女”一词。
初榨椰子油 (vco) 的用途
您可以从健康、美容以及介于两者之间的所有方面以多种方式利用这种独一无二的油。
初榨椰子油的作用和功效包括：
1.减肥管理（替代其他成分）
初榨椰子油既不含胆固醇又不含纤维，可在您的厨房中找到。它只含有和称量维生素、矿物质和植物甾醇。已知植物甾醇具有与血液胆固醇相似的化学结构。它有助于防止胆固醇在体内的吸收。
2.增加好胆固醇 (hdl) 水平
高密度脂蛋白或高密度脂蛋白是指接受并找到将其运送回肝脏的好胆固醇。一项研究表明，与普通橄榄油和黄油相比，初榨椰子油可以显着改善体内的这种脂质分布。
然而，根据 papamandjaris aa 等人在 2021 年的研究，如果长时间服用（例如 2 周），它对好胆固醇或 hdl 没有任何有益影响。
3.护肤品的好成分
初榨椰子油已被证明具有抗真菌、抗菌和抗炎的特性，在寻找护肤品时可能是一个很好的考虑因素。
它可以是一种很好的保湿剂，可以涂抹在皮肤或头发上。在头发上涂抹足够的量可以帮助解开毛躁。您也可以使用 vco 作为润唇膏，以避免嘴唇干裂。
由于 vco 中含有月桂酸成分，它可以用作伤口的外用抗生素。