推拿按摩的副作用禁忌，也就是推拿带来的一些负面影响包括：
挥之不去的疼痛
由于深层组织按摩中使用的加压技术，一些人在治疗期间和/或之后遭受了某种形式的疼痛。
虽然这似乎令人担忧，但这种症状实际上相当普遍，这仅仅是因为按摩治疗的方式。肌肉纤维的运动引起的刺激通常会导致疼痛状态。
如果您经历的疼痛持续超过几天，请咨询您的治疗师或全科医生以获得进一步的建议。
肌肉酸痛或疲劳
当然，按摩后你的肌肉会感到有些酸痛，因为这会渗透到肌肉的最上层。然后肌肉会感到放松，可能会导致疲劳或肌肉酸痛。
同样，您在预约后感到的任何疼痛或不适只会持续几天。
头痛/偏头痛
深层组织按摩后头痛并不像之前的副作用那么常见，但它们通常仍然不是什么值得强调的事情。
头部疼痛的可能原因可能是按摩时头部位置不正确；受压区域其他疼痛引起的头痛；或者，如果您的颈部或上背部被按摩。头盖骨附近的肌肉释放紧张或压力会导致头痛。
疲劳或嗜睡
由于释放紧张，感觉疲倦或昏昏沉沉可能是您进行深层组织按摩后的一个因素。
释放身体的紧张感可以减轻压力，无论是身体上的、精神上的，还是两者兼而有之，但这些症状的持续时间不应超过训练后的一夜好眠。
炎症
炎症可能是治疗期间不断刺激的结果。否则，这可能是由于较旧的伤害、治疗师表现不佳或治疗期间施加的压力过大造成的。
炎症和其他副作用一样，应该会在几天内消失，但是在发炎的区域使用冰袋或服用低剂量的止痛药可以帮助缓解您的病情。
发红或发热（皮肤）
看到发红或感觉发热的迹象非常常见，通常并不严重。
由于这种形式的按摩旨在施加压力，因此这种摩擦的结果可能会导致这种效果。此外，热感实际上可能是一个好兆头，表明肌肉对治疗反应积极并开始自我修复。
恶心
虽然不被认为是平均反应，但治疗后有时会出现恶心，因为您体内的毒素会释放出来。
这种释放是正常的，在休息/获得更多睡眠时喝水排出毒素应该可以消除更多问题。
瘀血
如果您正在向经验丰富的专业人士寻求治疗，瘀伤不应成为一个因素。在进一步治疗之前，应与您的按摩治疗师诚实地讨论任何先前存在的状况（或只是您容易瘀伤的能力）。
如果瘀伤变得更严重或持续时间超过几天，请寻求帮助。
加重旧伤
将过去的伤害传达给您的按摩治疗师对于避免过去伤害的此类副作用至关重要。而且，如果您与专业人士合作，则根本不应该发生恶化。