经常按摩的坏处可能包括：
1.昂贵的价格
对许多人来说，价格是进行按摩的最大缺点之一。在某些情况下，特别是当他们被医学推荐时，保险可能会承担一些负担。然而，它们仍然是非常昂贵的。许多按摩的费用在每小时60美元到100美元之间，这不是每个人每周或每月都能负担得起的价格。当要在按摩和为家人吃一顿饭之间做出选择时，很明显许多人更喜欢哪一种。
2.经验不足的医生
没有经验的按摩师可能会使用对有身体疾病的人来说很危险的技术，特别是当他们与身体的神经有关时。一些媒体显示，在脊柱上行走是一种有效的按摩技术，但对于有椎间盘压迫或神经被压迫的人来说，这可能会对身体造成暂时甚至永久的损害。接触一些按摩技术，如极热，对怀孕的妇女来说可能是困难的，那些不了解孕妇对按摩的特殊需求的人，可能有伤害母亲和孩子的风险。
3.侵犯个人空间
对于其他人来说，个人空间被侵犯的情感创伤是不做按摩的理由。如果你是一个不喜欢被触摸或有任何形式的性创伤的人，按摩的亲密关系可能是你在情感上太困难的事情。虽然按摩在专业环境中被设计为临床而非亲密，但在某些情况下，你独自在一个房间里，部分不穿衣服的事实可能超出你的舒适水平。如果是这种情况，那么最好是避免购买按摩，并善意地拒绝为你购买。
4.未必有效
有许多不同的情况，一些按摩师可能声称可以帮助，从情绪记忆问题到慢性疾病。与其他疗法相结合，按摩所产生的结缔组织分解和压力释放可能有助于身体的自然愈合过程。在其他情况下，它可能不是你所希望的奇迹。谈到奇迹疗法时，需要考虑的一个重要问题是，奇迹可能是罕见的。如果你把按摩当作万能药，没有其他治疗方法，在涉及到其他不治之症时，你可能得到也可能得不到你所希望的结果。