依兰精油的功效与作用及怎么使用[朗读]

依兰精油是一种非常不错，而且使用广泛的产品，我们之前介绍了《依兰精油丰胸使用方法》以及《依兰精油的用途》，本文中我们来看一下依兰精油的功效与作用及怎么使用。
依兰精油的功效与作用（附带使用方法）
研究表明，依兰油中的活性化合物包括：几种类型的黄酮类化合物、萜烯类化合物、o-甲基吗啉、利碘宁和二羟基苯甲酸。
孟加拉国拉杰沙希大学植物化学研究部的研究人员发现，当人类局部或内部使用时，这种油中存在的植物化学成分拥有抗菌、抗真菌和细胞毒活性。它们可以帮助改善免疫功能和降低炎症，而炎症是大多数疾病的主要诱因，如癌症、心脏病、自身免疫和认知相关疾病。
众所周知，依兰花能改善血液流动和对抗炎症，支持健康的循环系统。它被认为是最有助于控制血压和预防心律失常的精油之一（与薰衣草、鼠尾草和乳香一起）。每天在心脏上滴一滴，结合载体油进行按摩。
高血压疗法：你也可以把它作为膳食补充剂，（只有在使用治疗级别的精油时），在水或温茶中加入一到两滴。
由于它能够直接作用于大脑的嗅觉系统，吸入一些可以立即对你的情绪产生积极影响，并像一个温和的、天然的焦虑或抑郁症补救措施。据说它能 "扩张心脏"，研究表明它可能有助于释放负面情绪，包括愤怒、低自尊和嫉妒。
2018年发表在《民族药理学杂志》上的一项研究发现，有证据表明，由于影响大脑海马区和5-羟色胺系统的过程，它具有积极的抗焦虑作用。
它还有利于对抗失眠和慢性疲劳综合症，因为它具有温和的镇静作用，并能降低压力反应，如心跳加快和高血压。这就是为什么研究人员认为这种油具有普遍的 "协调作用"
抗焦虑的用法：试着在家里扩散这种精油或将其按摩到皮肤上，以带来更强烈的意识、自信、和平和自爱的感觉。
这种油最受欢迎的用途之一是涂抹在皮肤上，以保持 "年轻的光泽"，并帮助防止老化或刺激的迹象。它甚至在对抗皮肤癌细胞和黑色素瘤的发展方面也很强大。
为什么依兰依兰精油对皮肤有好处？研究表明，高质量的依兰精油含有高比例的活性成分，称为萜类化合物。分离出的萜类衍生物（包括坎儿井萜iv-vi）作为天然治疗剂，在治疗一些皮肤疾病方面显示出良好的效果。
在对癌性黑色素瘤皮肤细胞进行测试时，萜类化合物对细胞的黑色素生成和免疫系统的细胞毒性表现出强大的抑制作用。换句话说，这种油中的抗氧化剂有助于保护皮肤细胞免受氧化压力和dna损伤，从而导致癌细胞形成。
皮肤健康的用法：将一到两滴油与椰子油或霍霍巴油混合，每天在脸上按摩一到两次，可以起到保护作用。
如果你觉得自己总是很累、很疲惫或很沮丧，尝试用依兰依兰进行芳香疗法可以帮助你。许多人发现这种香味可以使人精力充沛，对消除疲劳或身体疼痛很有帮助。
提升能量的使用方法：在干净的棉球中加入几滴，涂抹在手腕、颈部或胸部。
使用依兰油促进头发健康有几个很好的理由，比如因为它可以帮助防止头发打结和头皮屑，同时也可以作为脱发的补救措施。
健康头发的使用方法：试着把它按摩到你的头皮，同时使用椰子油或霍霍巴油（或你的常规条件）来增加健康、有光泽的头发的外观。
这种油已被证明像一种天然的阳痿补救措施，因为它可以帮助提高男性和女性的性欲。
为了使你与周围的人（包括你的配偶或家庭成员）有更多的联系，可以在你的房间里扩散它，从瓶子里吸入它，在你的身体乳液中加入一滴，甚至在你的床单或衬衫领子上涂抹少量。
为了防止血液流动不畅或压力和焦虑感干扰健康的消化，可以尝试吸入一些，在消化器官上按摩或每天饮用几滴。
怎样的依兰精油用法是安全的
依兰油的适当剂量取决于几个因素，例如使用者的年龄、健康状况和其他一些条件。目前还没有足够的科学信息来确定依兰依兰油的适当剂量范围。请记住，天然产品并不总是安全的，剂量可能很重要。请务必遵循产品标签上的相关说明，并在使用前咨询您的药剂师或医师或其他医疗保健专业人士。