精油的8个用途[朗读]

薰衣草，薄荷，桉树，天啊!精油有很多奇妙的用途，都有它们特有的好处。有用于睡眠、头痛等的精油，本文介绍了精油的8个用途。
如果你还没有开始使用精油，现在才开始你的旅程，那么你会想知道所有的用途，以及如何确保你最大限度地利用它们。一旦你开始在房子周围和日常生活中使用油，你就不会想要把它们放下。
精油的8个用途
要了解精油对你的所有不同帮助，请继续阅读。这里有一些你可以使用精油的事情!别忘了做些笔记，这样你就可以去商店买到适合你的。
用途1：净化空气
一些精油能很好地净化空气。茶树，柠檬和桉树精油只是一些可以清洁你家里空气的精油。一个很好的方法是使用一个扩散器。
油扩散器的工作，要么与水或过滤器垫。任何一种都适合你的精油。在喷雾器中滴几滴你选择的精油，然后让它扩散到空气中。
它不仅闻起来很香，而且还能让你的家保持健康。在你打扫完你的家之后做这件事是个好主意。
用途2：创造一个轻松的沐浴
薰衣草、洋甘菊、雪松、薄荷等精油都可以在沐浴中使用。请记住，这些油是很坚固的。你只需要滴几滴。
你还需要用载体油稀释精油，比如椰子油，然后再使用。从少量开始，如果你觉得不够强烈，就一点一点地增加，这也是一个好主意。
如果需要的话，你可以在浴缸中添加更多。用薰衣草或洋甘菊等精油来做一个放松的沐浴是放松一天的最好方式，也能让你准备好睡觉。
用途:3：打扫家里
你知道你可以用精油制作自己的清洁产品吗?你可以!最好的一点是，一旦你买了所有的原料，它们可以用好几个月。
这些配方还需要其他一些产品，如硼砂、蒸馏水和卡斯蒂尔香皂等，但精油也是必须的。除了油之外，其他需要的成分取决于你制作的清洁产品的类型。
你可以做一个通用清洁剂，洗衣粉，窗户清洁剂，木喷剂，和其他。清洁产品中最好的精油是薰衣草、柠檬和茶树精油。
用途4：减轻你的头痛
虽然你不想把精油直接涂在皮肤上，但你可以用载体油稀释，然后揉搓。薄荷、迷迭香和桉树都是缓解头痛的好选择。
在家的时候，你可以在你的载体油中稀释几滴，然后把它擦在你的胸部或脖子后面。
熔岩珠手镯是非常棒的，因为熔岩珠可以吸收油脂，当你感到头痛的时候，你可以闻到手镯的香味。你也可以找一些这些精油的滚动棒，当你头痛时，把它涂抹在你的手腕上以缓解疼痛。
用途5：放松你的思想
如果你晚上睡不着觉，薰衣草和洋甘菊是两个不错的选择。你可以把它们放在扩散器里，也可以在枕头上加一滴。
如果你决定在你的枕头上加一滴，一定要只加一滴，并把它放在你的头不会放在枕头的一侧。薰衣草油很浓，吃得太多会让人气馁。
有时候，油滴会很快从滴管里滴出来，所以一定要慢慢来，不要让太多的油滴出来。
用途6：治愈头皮瘙痒
如果你的头皮发痒，有一些精油可以帮助你。薄荷油会让你的头皮感觉凉爽和清新。茶树油可以帮助去除任何真菌或细菌，并给人一种凉爽的感觉。
洋甘菊和薰衣草油可以缓解刺激，舒缓头皮。在头皮上使用这些油的最佳方法是将它们稀释在椰子油或其他载体油中，然后将它们与洗发水混合在手上。
像平常一样洗头，收获好处。
用途7：清理你的鼻窦
当你感到鼻塞的时候，你可以用精油来清洁你的鼻窦。在热水澡里滴几滴桉树油是吸入油和打开鼻窦的好方法。
另一种方法是在炉子上用平底锅烧水。加入几滴桉树，然后吸入烟雾。不过，要小心蒸汽，以免烫伤。
还有一些治疗过敏的精油。一定要找出不同的方法来使用你的过敏油和哪些是最好的使用扩压器。
用途8：治疗烧伤
薰衣草油、薄荷油和乳香都是舒缓烧伤的好选择。如果你要用精油烧伤，只要确保你的皮肤没有任何开放性伤口。精油如果放在伤口上会刺激你的皮肤。
记住也要稀释油，而且只稀释一两滴。当你有灼伤或晒伤时，你可以把混合物涂在患处，帮助缓解。