如何清洗身体 洗澡的正确步骤[朗读]

如何清洗身体才是正确的呢？洗澡的时候需要按照正确的步骤来清洗自己的身体，这样可以保护自己的皮肤。
每天用热水淋浴或洗澡
除了能清除导致身体痤疮的污垢和油脂，每天淋浴或洗澡一次也能帮助洗掉导致体臭的细菌。虽然应该避免使用非常热的水，因为它会剥去皮肤上重要的油脂，但在清洗身体时使用比洗脸更温暖的水来杀死细菌。
在淋浴或浴缸中安全清洁身体
和洗脸一样，重要的是你的手和你用来清洁身体的产品是卫生的。肥皂和沐浴露是卫生的，但丝瓜瓤、洗涤器和毛巾，尤其是共用的，是卫生的 不。确保你家里的每个成员只使用他们自己的产品，并定期清洗或更换它们。
每周去角质一次，集中在容易长粉刺的地方
由于你身体上的皮肤比你脸上的皮肤产生更多的汗水和油脂，你可能需要购买身体磨砂膏，每周至少使用一次。用一块干净的毛巾或丝瓜络，在容易发疹的部位，比如胸部、颈部和背部，轻柔地打圈。
不要去角质太多，因为这会使身体痤疮恶化，刺激皮肤。
用干净的毛巾擦干身体，涂上洗液
皮肤身体不如你精致的脸上,但它仍然是重要的只有用干净毛巾弄干。呆在潮湿,潮湿的浴室毛巾了,直到你只是有点潮湿,然后保湿霜在退出前你的整个身体。蒸汽有助于持久的水合作用，因为保湿霜会在毛孔还开着的时候就渗入毛孔。