男用精油的功效与用法[朗读]

你想知道哪种精油对男人最有效吗?男人是怎么使用精油的?哪种精油有最男性化的气味?或者，作为一名男性，如何开始更经常地使用芳香疗法。
精油是支持整体幸福感的天然替代品。男性和女性通常有不同的气味偏好，以及不同的疾病和家庭治疗需求。
这篇文章可以帮助你决定哪些油应该仔细看看，以一种自然的方式感觉更好。我选择了7种最适合你的精油，仔细介绍了男用精油的功效与用法。
1.香根草精油
因为香根草的气味，它在男性中很受欢迎。泥土味，芳香和完美的甜味和辛辣的气味经常用于男性古龙水。在晚上或对抗压力或焦虑时，它是很好的驱散。
香根草油对皮肤也很好!它能神奇地减少瑕疵和斑点，调理和紧致肌肤。
作为一个男人，你可能不会对护肤计划那么在意。不过，你会惊讶地发现，一点点额外的薄层色谱在你的皮肤上可以产生极好的效果。特别是如果你承诺每天都使用它们。
将香根草精油加入到你的皮肤护理程序中，以纯天然促进你的皮肤健康。
其他值得注意的可用于面部护理的脂肪油(它们不同于精油!)是摩洛哥坚果油和葡萄籽油。富含脂肪酸和抗氧化剂，这些基础油可以作为剃须前或剃须后护肤的一部分。他们以一种完美的方式润滑皮肤，使刀片轻松滑动，给一个惊人的清洁剃须没有剃刀切割。在剃须后使用，它们有助于保湿而不堵塞毛孔。
2茶匙葡萄籽或摩洛哥坚果油与6滴香根草精油混合。用作剃须前的保湿霜或剃须后的皮肤润肤膏。
2.苦配巴香脂
另一个皮肤护理冠军，copaiba是一种非常男性化的精油。它有一种温暖和平衡的气味，没有压倒。这是另一个很好的选择扩散，或摩擦到你的脚底，睡前额外放松。
如果你使用了胡须油或早上的保湿霜，可以用一两滴copaiba精油来增强效果。
直接涂在表皮上会促进皮肤细胞健康。而吸入香水有助于你的情绪健康。
3.洋甘菊精油
许多人，包括男性在内，在晚上会失眠。失眠的常见原因是压力和焦虑。精油可以帮助你恢复平静的心情。
使用洋甘菊精油对整体健康和福祉更好。
洋甘菊油真的是一个很好的选择来诱导平静的感觉对男人。试着用一个热蒸汽盆吸入一些甘菊蒸汽。或者，简单地用载体油稀释洋甘菊，将其局部涂抹在你的太阳穴和脖子后面。使用1茶匙的载体油和添加4滴洋甘菊油上床前体验最好的睡眠。
4.薄荷精油
薄荷油有一种非常清爽的香味。如果你下午有个演讲要做，并且想要表现出你最敏锐、最警觉的状态，那就深深地吸几口这种神奇的精油吧。薄荷精油也被认为可以立即缓解头痛。随时随地用薄荷油开始你的一天。
使用薄荷来提高注意力和对抗头痛。
快速涂抹薄荷油最简单的方法，是在一个滚动瓶混合。只要把它涂在太阳穴上就可以缓解头痛或提高注意力。确保混合物不进入眼睛。
5.黑胡椒精油
黑胡椒精油是缓解疼痛和对抗炎症的好伴侣。它确实有一种很强烈的气味，因此在混合中效果最好。薰衣草在混合时总是能很好地平衡任何强烈的香味。
我所知道的最好的含有黑胡椒的混合物是从植物疗法中快速缓解协同作用。它闻起来很平衡，效果真的很好。
对于酸痛的肌肉，最佳的应用是精油按摩。把油涂在疼痛的部位，然后揉搓。它能让精油直接通过皮肤被吸收，减少肌肉的炎症，还能让你有更多的时间和你的伴侣在一起。
确保精油用载体油以适当的比例稀释。如果你喜欢你的diy按摩油，准备更多的量并且经常使用。
6.雪松精油
香柏精油闻起来温暖，草本，泥土，和接地。雪松还能增强自信和自尊。它是香薰的基调，经常用于混合。在某些方面，它类似于香根草。
对于男性来说，雪松是运动前使用的一种很好的油。它可以提供额外的能量，促进健康和活力。
另外，你也可以选择制作这些快速简单的肌肉舒缓精油浴盐。在严格的锻炼后，把它们放到浴缸里。
7.茶树
茶树精油具有抗菌、消炎和抗真菌的特性。这样，它就能真正帮助去除异味。
不管你是想处理臭鞋子还是有更重要的事情要处理，茶树精油都能去除难闻的气味，不管它们的来源是什么。
如果想要闻起来清新的袜子和鞋子，可以在棉球上滴几滴茶树，然后把它们放在鞋子里。
如果你不能忍受你的房子有难闻的气味，找一个扩散器帮忙。这里有一个很棒的资源，教你如何找到最适合你需要的。它绝对可以帮助你解决与气味有关的问题。
还有:你可以在你的车里扩散!现在有很多漂亮的便携式精油扩散器，价格在10到20美元之间。检查出来。
总结
精油不仅适合女性。男性也能从中受益。
即使你刚刚开始使用精油，你也可以从使用精油中获得相对较快的收益。在你的生活方式中融入哪怕只是其中的一种都是非常聪明的举动。
选择一种让你感觉舒服的油是很重要的，这有助于缓解你身体的疼痛和不适。油是个人选择的一部分，我们必须尊重我们的气味偏好。
如果你是第一次使用精油，最好测试一下你的过敏反应。在大面积涂抹之前，先在一小块皮肤上试用你计划使用的精油。此外，如果你有任何健康问题，一定要先咨询你的医生，询问使用精油是否安全。第一次做任何事情之前，一定要做好调查和功课。
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