使用精油和泻盐泡脚：配方和使用方法[朗读]

添加泻盐和精油到你的日常生活大大提高你的护肤和泡脚养生方案。如果你不知道从哪里开始，这里有一些将有机精油和泻盐融入日常生活的小贴士：
清洁脚泡
这种精油足部浸泡液对清洁足部非常有效，有助于防止足溃疡、感染和炎症。你需要:
一杯死海盐或普通泻盐。
2滴薰衣草精油
滴2滴茶树精油
滴2滴桉树精油
2滴洋甘菊精油
这种混合物可以做大约7次足部精油浸泡，所以它足够每天使用一个星期。
当你准备使用，倒热水到一个足浴缸，然后在水中混合一汤匙的油混合物。把脚浸在水里，浸泡15到20分钟。
抗菌足粉
脚粉是很好的，因为它可以让你的脚凉爽，吸收过多的汗水。虽然你可以用任何一种吸收性粉末来混合，比如白粘土，玉米淀粉，或箭根粉，但我们喜欢用小苏打，因为它不贵，而且通常是餐具室用品。
对于粉末，你需要:
3汤匙吸收粉
3滴茶树精油
3滴迷迭香精油
把油和粉末混合，确保完全混合。在你穿鞋之前，把粉撒在你的脚上，也可以在你的袜子里撒一点粉，让你的脚一整天都凉爽干燥。
消炎足部油
此油混合温和舒缓瘙痒，刺激，开裂和干燥的脚。
对于混合，你需要:
滴6滴洋甘菊精油。
滴6滴茶树精油
4滴薰衣草精油
2汤匙特级初榨橄榄油。
将所有的原料混合在一起，并将混合物储存在一个玻璃瓶中。当你的脚需要一点薄层色谱时，在穿袜子之前轻轻地将混合物涂在脚上。
茶树油和泻盐泡脚
就像在浴缸里浸泡全身一样，泡脚的目标只是你的脚。
浸泡的方法是，在足部的温水中加入一杯泻盐，然后将脚泡在这种溶液中至少20分钟。适当地擦干你的脚，然后用两滴薄荷精油混合在你最喜欢的脚香膏中轻轻按摩它们，让它们一整天都凉爽清爽。
如果你时间不够，或者你不喜欢自己动手做菜谱，有第四个解决方案，那就是金山美茶树油脚泡泻盐。
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