迷迭香精油香薰的好处和功效[朗读]

迷迭香精油是一种比较常见受欢迎的精油，尤其是应用于香薰和芳香疗法，接下来看一下迷迭香精油香薰的好处和功效有哪些吧。
迷迭香精油香薰的好处和功效
迷迭香油用于芳香疗法，有助于降低压力水平和神经紧张，增强精神活动，促进清醒和洞察力，缓解疲劳，支持呼吸功能。它可以提高警觉性，消除负面情绪，并通过提高注意力，增加信息的保留。迷迭香精油的香味能刺激食欲，还能降低紧张时释放的有害压力荷尔蒙水平。吸入迷迭香精油能刺激体内的抗氧化活性，从而提高免疫系统的免疫力，进而对抗自由基引起的疾病，并通过清理呼吸道，缓解喉咙和鼻塞。
迷迭香精油稀释后局部使用，可刺激头发生长，减轻疼痛，舒缓炎症，消除头痛，增强免疫系统，调理头发，使头发看起来和感觉健康。在按摩中使用，迷迭香精油的排毒功能可以促进健康的消化，缓解胀气、腹胀和痉挛，缓解便秘。通过按摩，这种油可以促进血液循环，让身体更好地吸收食物中的营养成分。在护发的化妆品中，迷迭香精油的滋补作用，可以刺激毛囊，使头发变长、变强，同时延缓白发，防止脱发，滋润干燥的头皮，缓解头皮屑。
传统上，迷迭香油与橄榄油结合在热油护发剂中，可使头发变黑变强。迷迭香油的抗微生物、抗菌、杀菌、收敛、抗氧化和滋补的特性，使其成为护肤品中的有益添加剂，可以舒缓甚至治疗干性或油性皮肤、湿疹、炎症和痤疮。这款年轻化精油适用于所有皮肤类型，可添加到香皂、洗面奶、面膜、爽肤水和面霜中，使皮肤紧致而水润，看起来有健康的光泽，没有多余的痕迹。
迷迭香精油的清新和活力的香气可以用水稀释后，用在天然自制的房间清新剂中，可以消除环境和物体的异味。当添加到自制香氛蜡烛的配方中，同样可以起到清新房间气味的作用。
迷迭香精油其它好处
提升记忆力。迷迭香能提高和刺激精神活动，增强记忆力。在工作或学习期间，在你的扩散器中加入几滴迷迭香。
头发的强化和生长。迷迭香目前被广泛应用于各种护发产品中。经常使用迷迭香精油可以帮助刺激毛囊，使头发长得更长更强壮。
降低皮质醇水平。高的皮质醇水平可以影响你的甲状腺和肾上腺的消极方式。如果你的水平太高，你的交感神经系统受到刺激，会使你的身体处于持续的压力状态。将迷迭香与薰衣草一起滴几滴在你最喜欢的扩散器中。
改善胆囊功能。迷迭香可以支持胆囊功能，帮助排毒。可在荷荷荷荷巴油中滴几滴，在胆囊部位涂抹。