秋天皮肤会有什么变化_如何在秋天护理皮肤[朗读]

秋天皮肤会有什么变化？如何在秋天护理皮肤？阳光下的脸颊和水灵的皮肤都是夏天美丽的象征。只要你的防晒系数和你穿比基尼时的防晒系数一样高，只要你刮腿毛时的去角质效果一样好，你的皮肤就会因为长时间沐浴在阳光下而看起来很健康，容光焕发。但是随着白天开始变短，秋天的清爽空气取代了炎热，你可能会注意到身体的一些不同。
美国南加州大学凯克医学院(usc keck school of medicine)皮肤科医学主任、临床助理教授r·索尼娅·巴特拉(r.sonia batra)说:“皮肤的水分水平会随着季节的变化而变化，很多皮肤状况与温度和湿度有关。”“在夏天，湿度通常会增加皮肤的水分水平。夏季油脂和汗水增多，需要使用更轻的产品，同时也需要增加去角质，以防止毛孔堵塞。随着季节的变化，冷空气和风会导致皮肤干燥。
当你更新你的秋季衣橱时，考虑在树叶变化之前给你的皮肤上一节快速排毒和修复的课程。在这里，皮肤科医生解释了为什么你的皮肤从夏天到秋天会发生变化。
夏季的危害
除了在某些方面几乎总是不可避免的夏季晒伤和高温导致的脱水外，batra解释说，汗液和油脂分泌的增加会导致毛孔堵塞和痤疮的爆发。此外，日晒和紫外线损伤会导致皮肤变色、形成皱纹，最终导致皮肤癌。长时间泡在游泳池里会让皮肤脱水，因为长时间泡在氯和水里会破坏皮肤的屏障。热和湿度也非常有利于皮肤的真菌和细菌感染，”她补充说。因为你也花了更多的时间不化妆，你的皮肤也可能暴露在更多的污染物中。
如何修复夏天的皮肤，为秋天做准备
在你开始使用更深颜色的眼影和把头发变深之前，给你的皮肤一些关爱。以下是一些方法:
增加抗氧化剂的摄入量
随着天气变凉，修复夏天的小病将有助于防止皮肤长痘和干燥。巴特拉建议，从在你的皮肤护理方案中添加一种抗氧化剂开始，这将有助于中和你从5月到9月经历的太阳暴晒。
换用更温和、更补水的护肤品
根据batra的说法，随着季节的变化，保湿皮肤更加重要，因为它不仅看起来和感觉更好，而且还能更好地抵御感染。她说:“在寒冷的月份增加皮肤的水合作用，可以减少皮肤发痒、出现红斑或皮疹的可能性。”“在较冷的月份里，使用较温和的、不会剥落皮肤的产品，也能降低皮肤开裂或撕裂的风险。开裂或撕裂是细菌、真菌或病毒感染的温床。”她还建议把那些不含油脂的护肤品换成更温和、更能有效抵御秋冬的润肤产品。