大蒜精油的功效与作用_大蒜精油的用途[朗读]

历史课已经告诉你，第一届奥运会出现在古希腊。然而，你可能不知道的是，在那段时间里参加比赛的运动员实际上是把大蒜作为一种药物来提高他们的耐力水平来锻炼的。
今天，大蒜通常被用作一种烹饪香料，但在它因香料而出名之前，由于它的治疗作用，它被用于医疗目的。这是因为大蒜精油实际上是市场上最强的天然抗氧化剂和抗菌药物之一。
大蒜精油是一种强大的医疗工具，用于对抗各种类型的感染。因此，它可以极大地增强你的免疫系统。这里有一些使用大蒜精油的功效与作用，以及用途。
大蒜精油的功效与作用
1：对抗感冒和流感
由于大蒜中含有一种叫蒜素的化合物，大蒜精油具有很强的抗菌和抗病毒性能。它还有解充血和祛痰的功效。有了这些特性，大蒜精油可以极大地帮助预防和治疗常见的感冒病毒，这些病毒可以突然袭击你，还可以对抗各种呼吸道感染，比如支气管炎。它提供缓解，并允许粘液流出呼吸系统更轻松和顺利。
研究表明，引起这些常见疾病的病毒无法与大蒜匹敌。事实上，根据马里兰大学医学中心的一项研究，人们在寒冷季节服用大蒜补充剂或安慰剂12周。研究发现，服用大蒜的人对感冒和流感的抵抗力更强，而服用安慰剂的人则没有那么强。当他们真的感冒时，服用大蒜的人比服用安慰剂的人痊愈得更快。
因此，大蒜精油可以极大地提高你的免疫系统。它含有抗氧化剂，能抵抗导致衰老的自由基，防止感染，让你更健康，更能抵抗各种感染。
2：对抗皮肤感染
由于大蒜精油具有抗菌和消炎作用，它为皮肤感染提供了一种非常自然但有益的治疗方法。大蒜精油可治疗脚癣、股癣、疣及各种真菌感染。它还可以用来治疗银屑病，这是一种常见的皮肤疾病，其特征是皮肤干燥和有鳞，仅在美国就有600多万人受影响。
除了治疗各种皮肤感染，大蒜精油还可以帮助清除痤疮和其他瑕疵。这是因为大蒜精油可以杀死皮肤上的任何细菌，当大蒜精油与它的抗炎和抗氧化特性结合时，大蒜精油可以有效地减缓粉刺的生长，并治疗由此产生的痤疮疤痕。
3：预防耳朵感染
几个世纪以来，大蒜油一直是治疗各种耳部感染的首选药物。没错，它确实有效，因为它有抗病毒和抗炎的特性。事实上，它甚至比抗生素更好，因为抗生素实际上并不杀死病毒，而病毒是耳朵感染的主要原因，而不是细菌。通常情况下，医生会给孩子开抗生素来防止耳部感染，但与这种使用大蒜精油的纯天然疗法相比，抗生素的效果就没那么好了。
4：预防口腔感染
口腔是细菌的主要场所之一，这使得它极易受到各种感染，从牙痛到牙龈肿胀。然而，保持它的清洁和无感染是很重要的，因为它是我们主要的交流工具之一。因此，大蒜精油可以帮助，因为它能够对抗各种口腔感染的抗菌性能。然而，当你将大蒜精油涂抹在口腔内受影响的部位时，一定要小心，千万不要服用大蒜精油。
5：其他功效
循环系统——预防高血压、心血管疾病，降低血脂肪、预防血栓。
呼吸系统——预防感冒、保护支气管粘膜。
神经系统——预防神经痛、腰酸背痛、坐骨神经痛。
消化系统——促进肠胃消化吸收、整肠健胃、预防食物中毒。
免疫系统——强化免疫系统，增加抵抗力、预防过滤性病毒、寄生虫（蛔虫、蛲虫等）、病菌感染。
如何使用大蒜精油（用途）
如何使用大蒜精油：
对于普通感冒，你可以将一滴大蒜精油和一茶匙植物油混合，创造出一种按摩混合物，可以涂在你的脊椎、胸部和胃部，以缓解感冒或流感症状。
为了防止呼吸道感染，你可以混合30ml的载体油，3滴桉树精油和3滴大蒜精油。当出现感染时，将它涂在胸部。你也可以在前额区域涂上少量。
对于皮肤感染，可以在温水中加入几滴大蒜精油来消除瘙痒，改善由真菌感染引起的症状。或者，你可以混合60毫升甜杏仁油，10滴大蒜精油和5滴薰衣草精油，为指甲真菌和脚气创造一个舒缓的混合物，每天涂抹在感染部位2-3次，直到皮肤感染消失。
对于痤疮和丘疹疤痕，你可以在痘痘上滴一滴大蒜精油。
对于耳朵感染，你可以混合1茶匙橄榄油(或任何其他蔬菜，未经提炼的油)和2滴大蒜精油，然后倒入2-3滴这种混合物到耳朵里。
对于口腔感染，你可以将1滴大蒜精和1茶匙椰子油或橄榄油混合，然后用这种混合物漱口，但要小心不要吞下去。之后，吐出来，像往常一样刷牙。或者，如果你牙痛，你可以倒一滴大蒜精油与载体油混合到一个棉球上，压在感染部位，以缓解疼痛。
注意事项
大蒜精油氧化速度快，因此，开封后应尽快使用。建议在1-2周内使用，以防止沙门氏菌或肉毒杆菌感染等对人体有害的精油污染。
大蒜精油是高度浓缩的，会对皮肤造成很大的刺激，所以千万不要在皮肤上涂抹未经稀释的大蒜精油。当它处于浓缩状态时，一定要远离你的眼睛、耳朵、鼻子或嘴巴。
在用载体油稀释大蒜精油后，一定要先做皮肤贴膜测试，并保持至少一天，以确保你对大蒜精油不敏感或过敏。
在使用大蒜精油作为治疗各种疾病的天然药物之前，一定要征求医务人员的意见。
怀孕或哺乳时不要使用大蒜精油，6岁以下儿童不宜使用，因为大蒜精油浓度高。
大蒜精油与抗凝血剂或其他心脏药物一起使用时可能引起反应。使用大蒜精油之前先咨询医生。
还有，不要从内服大蒜精油。