9个可以对抗酵母菌感染的精油及使用方法[朗读]

由于精油具有抗炎、抗真菌和防腐的特性，因此使用精油治疗酵母感染是许多患有这种疾病的女性的一种流行方法。酵母感染是一种相当常见的真菌感染，由阴道内白色念珠菌(一种酵母)过度生长引起。正常情况下，阴道内通常只有少量的酵母细胞，但阴道内的其他细菌和微量化合物会抑制酵母的生长。然而，当阴道内的细菌平衡由于某种原因发生变化时，酵母菌感染就会爆发。这可能是由另一种感染、激素治疗、怀孕或使用某些抗生素引起的。
糖尿病患者更容易感染酵母菌。虽然这主要影响妇女，但与有酵母菌感染的妇女性交可将感染传播到男性生殖器，表现为阴茎上出现红疹或可能出现白色和有光泽的溃疡。根据2014年的研究，患有糖尿病的女性感染阴道酵母菌的风险很高。然而，究竟是由于整体血糖水平升高，还是由于其他因素，还有待确定。
幸运的是，酵母感染是相对无害的，也比较容易治疗。酵母菌感染的一些常见症状是阴道灼烧感或刺痛感，特别是在排尿或性交时。阴道不适、发痒或轻微疼痛也可能表明存在酵母菌感染，并伴有从阴道排出的白色浓液。治疗酵母菌感染的标准药物包括阴道栓剂、口服药物或舒缓乳霜，但这些方法都有潜在的副作用。因此，家用治疗酵母感染的药物，如精油，由于它们的可用性、易用性和快速效果，已经变得越来越受欢迎。
最好的酵母感染精油列表
如果你正遭受白色念珠菌的过度生长，最好的酵母感染精油包括丁香、薰衣草、柠檬草、百里香、茶树、天竺葵、橘子、牛至和肉桂油。
橙精油
丰富的维生素c和其他抗氧化剂化合物已经被证明对各种霉菌和真菌非常有效，这就是为什么它对治疗酵母感染很有帮助。[2]。
如何使用：你应该总是稀释橙油在一个较温和的载体油，如霍霍巴油或甜杏仁油，然后局部适用于阴道感染部位。让它暂时静置并吸收，然后清洗或用阴道冲洗器冲洗。
茶树精油
作为市场上最强的抗真菌精油之一，这是酵母感染治疗的一个非常受欢迎的选择。它可以快速地重新平衡阴道内的细菌水平。[3]。
如何使用：专家建议将4-5滴茶树油和橄榄油混合，然后用这种混合物涂抹卫生棉条。插入棉塞，对感染有直接的局部作用。你可以把棉塞留在里面长达2小时，以确保油被正确吸收。
柠檬草精油
柠檬香草油不仅含有强效抗真菌特性，还能加速感染后的愈合过程，使你更不容易受到未来酵母感染爆发的影响。[4]。
使用方法：始终用载体油稀释这种油，如甜杏仁油，然后直接涂抹在局部炎症或阴道附近的疼痛部位。这种油可以被皮肤吸收，但只需3-4滴就能有效。
桂皮精油
肉桂油、肉桂醇和肉桂醛中的活性成分都具有抗氧化和抗真菌的特性，研究表明，适量使用它们可以迅速减轻酵母感染的不适和严重程度。[5]。
使用方法：在将4-5滴肉桂油稀释到1汤匙椰子油中，然后局部涂抹在阴道外部的不适部位。你也可以把这种混合物涂在卫生棉条上内部使用，尽管这不是必须的。
香叶精油
这种特殊的精油以其强大的抗真菌作用和抗炎特性而闻名，它不仅能治愈潜在的感染和重新平衡阴道，还能减轻与这种情况相关的疼痛和不适。[6]。
如何使用：你可以将5滴天竺葵油和水混合，并用它冲洗阴道，因为这种油不应该在阴道内停留太久。彻底冲洗后，你可以洗个热水澡来进一步缓解炎症和不适。
丁香精油
丁香油中发现的强效活性成分丁香酚和香芹酚，在局部应用时能够迅速消除真菌细胞的过度生长，同时还能提供抗氧化作用，加速愈合和降低炎症。[7]。
如何使用：你可以在棉球上滴4-5滴这种油，然后轻轻擦在阴道发炎的地方。油将通过皮肤吸收，不需要内部涂抹。
百里香精油
由于百里香油的活性成分百里香酚，百里香油是对酵母感染作用最快的精油之一。[8]这种油因其抗酵母感染的功效和增强免疫系统的特性而在世界各地使用。
如何使用：你可以将5滴百里香油和1汤匙荷荷巴油混合，然后将混合物涂在棉塞上。将棉塞留在阴道至少一个小时，让油有效中和真菌感染。
薰衣草油
这种油可广泛获得，对各种感染都非常有效，包括数十种不同的真菌病原体。这种油也相当温和，推荐给皮肤敏感但仍想使用天然局部药物治疗酵母感染的人。[9]。
如何使用：许多人选择在温水浴中加入10-15滴薰衣草油，然后长时间浸泡，让精油充分吸收并发挥作用，同时消除身体该部位的炎症。
牛至精油
牛至油可以说是治疗酵母感染的最佳精油，它已经被一次又一次地证明可以消除体内的各种真菌感染，包括那些导致指甲过度生长和脚癣的真菌感染。[10]。
使用方法：你可以用载体油稀释牛至油，如椰子油或橄榄油，然后每天轻轻涂抹1-2次阴道发炎部位，直到不适和分泌物消失。
注意事项
酵母感染精油有多种选择，这似乎是治疗真菌感染的简单易行的方法。然而，重要的是要考虑你使用的精油的类型，以及提取的浓度和方法。一些精油非常有效，会引起皮肤炎症和过敏反应，特别是对皮肤敏感的人。此外，如果你正在服用其他药物治疗这种疾病，在你的治疗策略中加入家庭精油药物之前，最好先咨询医生。
最后，或许也是最重要的一点，怀孕期间酵母感染非常常见，但是还有许多精油在任何情况下都不应该在怀孕期间使用。如果你选择在怀孕期间使用精油治疗酵母菌感染，一定要先得到医生的许可。
引用文献：
http://www.bmj.com/content/4/5843/761。
http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1365-4362.1996.tb03032.x/full
http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1046/j.1365-2672.2000.00943.x/full
http://www.scielo.br/scielo.php?pid=s1413-86702008000100014%20&script=sci_arttext
http://www.worldscientific.com/doi/abs/10.1142/s0192415x06004041。
http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1439-0507.2009.01852.x/full
http://jmm.microbiologyresearch.org/content/journal/jmm/10.1099/jmm.0.010538-0。
http://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/10412905.1999.9701086。
http://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/13693780400004810。
http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/ptr.1528/abstract