紫外线指数可以分为几个等级[朗读]

在日常生活当中，经常会听到“紫外线指数”这个说法。紫外线指数，是衡量中午前后到达地表的紫外线辐射，对我们人体皮肤可能损害程度的一个指数。所以，学会看紫外线指数对于健康防护很重要。
紫外线指数：将紫外辐射强度分为5个等级。
根据国际上制定的紫外线指数标准，紫外线强度分为低、中等、高、非常高、最高五个等级。
紫外线指数2以下，可以安全进行户外活动。指数3至7。外出时，需要采取一定的保护措施，中午时间尽量找遮阴处。指数8至11级以上，应减少户外活动，在户外时，多停留遮阴处。

紫外线较强时应遵循四大原则，戴宽边太阳帽、戴太阳镜、穿戴长衣长裤、携带spf≥15的防晒霜，防止紫外辐射损伤。
此外，太阳紫外辐射强度因时间、季节、纬度、云量及反射情况不同存在较大的变异。公众可参考气象部门发布的预告，判断太阳紫外辐射强度。