怎样缓解弯腰时臀部附近腰部酸痛的症状[朗读]

弯腰时臀部左近腰部酸痛或许是由于肌肉疲劳、腰肌劳损、腰椎间盘突出等要素惹起的，可以经过休息、热敷、按摩、药物治疗等方法缓解症状。
肌肉疲劳
长时期坚持弯腰姿态或启动重体力休息，或许会造成腰部肌肉疲劳，惹起腰部酸痛。这种状况通常可以经过休息、热敷、按摩等方法缓解。
腰肌劳损
常年弯腰或坚持不正确的姿态，或许会造成腰肌劳损，惹起腰部酸痛。可以经过休息、药物治疗（如口服布洛芬、外用双氯芬酸钠等）、物理治疗（如红外线照射、超声波治疗等）等方法缓解症状。
腰椎间盘突出
腰椎间盘突出或许会压榨神经根，惹起腰部酸痛。可以经过休息、药物治疗（如口服布洛芬、肌肉注射地塞米松等）、物理治疗（如牵引、按摩等）、手术治疗等方法缓解症状。
惹起弯腰时臀部左近腰部酸痛的要素还有很多，如腰背肌筋膜炎、腰椎管狭窄、强直性脊柱炎等，假设症状继续不缓解，建议及时就医，明白病因，在医生的指点下启动规范治疗。