为何睡觉时需要用胳膊支撑趴着呢[朗读]

有些人在睡觉时喜欢用胳膊支撑趴着，或许是由于习气、身体状况、睡眠环境等要素惹起的。
习气
有些人习气于趴着睡觉，由于这种姿态能够让他们感到愈加温馨和清闲。另外，有些人或许在睡觉时会无看法地调整姿态，以便更好地入睡。
身体状况
某些身体状况或许会造成人们在睡觉时用胳膊支撑趴着，例如背痛、颈部疼痛、胃灼热等。这种姿态能够缓解身体的不适感，让人们更容易入睡。
睡眠环境
假设睡眠环境不够温馨，例如床垫太硬或太软、枕头不适宜等，或许会造成人们在睡觉时不时调整姿态，以寻觅一个更温馨的位置。在这种状况下，用胳膊支撑趴着或许是一种暂时的处置方案。
要求留意的是，常年趴着睡觉或许会对身体安康形成一定的负面影响，例如减轻背痛和颈部疼痛、影响呼吸和循环等。因此，建议人们尽量防止常年趴着睡觉，而是选择愈加安康的睡姿，如仰卧或侧卧。