患有腰间盘突出能否进行桩功训练[朗读]

患有腰间盘突出时能否可以启动桩功训练取决于病情的严重水平。
假设腰间盘突出处于急性期或许疼痛较为严重，建议暂时中止桩功训练，以免减轻症状。
假设腰间盘突出病情较轻或许处于恢复期，可以在医生的指点下适当启动桩功训练，有助于增强中心肌群的力气，减轻腰椎的压力，但要求留意的是，在启动桩功训练时，要防止过度弯腰或腰部过度用力，以免减轻病情。
在启动桩功训练前，最好来电专业医生，以确保训练的安保性和有效性。同时，还应留意日常生活中的保健，如坚持正确的坐姿、站姿、防止长时期坚持同一姿态等，有助于减轻腰椎的压力，缓解腰间盘突出的症状。