脚踝扭伤后出现硬块，需要多久才能消退[朗读]

脚踝扭伤后出现硬块，或许是由于部分血肿机化、软组织粘连、韧带撕裂瘢痕挛缩等要素惹起，详细衰退时期取决于病情严重水平和治疗措施，或许要求几周到几个月，甚至更长时期。
血肿机化
脚踝扭伤后，由于小血管分裂出血，可在部分构成血肿。假设血肿没有及时吸收，就会出现机化，构成质地较硬的肿块。这种状况下，可以经过热敷、按摩等方式促进血液循环，协助硬块衰退，或许要求几周到几个月的时期。
软组织粘连
脚踝扭伤后，假设没有启动适当的康复锻炼，部分软组织或许会出现粘连，构成硬块。这种状况下，要求启动康复锻炼，以协助恢复关节活动度。详细衰退时期取决于锻炼效果和病情严重水平，或许要求几周到几个月的时期。
韧带撕裂瘢痕挛缩
脚踝扭伤或许会造成韧带撕裂，假设没有启动正确的治疗，撕裂的韧带或许会构成瘢痕组织，并出现挛缩，构成硬块。这种状况下，要求启入手术治疗，切除瘢痕组织，并启动康复锻炼，以协助恢复关节性能。详细衰退时期取决于治疗效果和病情严重水平，或许要求几个月，甚至更长时期。
综述，假设脚踝扭伤后出现硬块，建议及时就医，明白病因，并采取相应的治疗措施。同时，要留意休息，防止猛烈运动，以免减轻病情。