肺功能不佳是否可以进行健身活动[朗读]

关于肺性能不佳的人，能否可以启动健身活动要求依据详细状况启动评价和决策。普通来说，轻度的肺性能不佳可以经过适当的健身活动来改善，但中度至重度的肺性能不佳或许要求启动医学评价和治疗，并且要求防止启动高强度的健身活动。
假设您有肺性能不佳的状况，建议先来电医生的意见。医生可以依据您的详细状况启动评价，并给出适宜您的健身活动建议。同时，在启动健身活动时，应该遵照以下准绳：
逐渐参增强度
末尾时应该选择轻度的健身活动，然后逐渐参增强度和时期。
防止高强度运动
高强度的运动或许会减轻肺性能不佳的状况，应该防止。
留意呼吸
在启动健身活动时，应该留意呼吸，防止过度换气或呼吸急促。
观察症状
在启动健身活动时，应该留意观察自己的症状，如能否出现呼吸急促、胸闷、咳嗽等症状。假设出现这些症状，应该中止健身活动并及时就医。
综述，关于肺性能不佳的人，健身活动要求慎重启动，应该在医生的指点下启动评价和决策。