鞋子挤压导致脚中指疼痛该如何处理[朗读]

鞋子挤压造成脚趾疼痛，关键是由于鞋子过小或过紧，脚趾遭到长时期的挤压，造成部分血液循环不畅、软组织损伤而惹起的。以下是一些经常出现的处置方法：
改换适宜的鞋子
选择宽松温馨的鞋子，防止再次挤压脚趾。
冰敷
在疼痛的脚趾上敷上冰袋，每次 5～2 分钟，有助于缓解疼痛和肿胀。
药物治疗
可以经常使用一些非处方药膏，如布洛芬凝胶或红花油等，以缓解疼痛和炎症。
休息
尽量增加行走和站立，让脚趾失掉充沛的休息。
按摩
悄然按摩脚趾，促进血液循环，缓解疼痛。
假设以上方法无法缓解疼痛，或许疼痛加剧，建议及时就医，以确定能否有骨折或其他严重疑问。