如何处理夜间咳嗽引起的失眠问题[朗读]

夜间咳嗽会影响睡眠质量，惹起失眠等疑问。以下是一些处置夜间咳嗽惹起失眠疑问的方法：
治疗咳嗽
夜间咳嗽的基本治疗是治疗咳嗽自身。假设是由感冒、过敏或其他疾病惹起的，请来电医生并依据建议启动治疗。
调整睡眠姿态
尝试在睡觉时采用侧卧位，这样有助于增加咳嗽的频率。
参与空气湿度
在卧室内经常使用加湿器，参与空气湿度，可以缓解喉咙枯燥和咳嗽症状。
喝足够的水
坚持身体水分充足，可以协助缓解喉咙枯燥和咳嗽症状。
防止抚慰物
防止在睡觉前吸烟、饮酒或进食抚慰性食物。
经常使用药物
假设咳嗽十分严重，可以来电医生能否可以经常使用一些药物来缓解症状。
综述，处置夜间咳嗽惹起失眠疑问的关键是治疗咳嗽自身，同时采取一些措施来缓解咳嗽症状，提高睡眠质量。假设失眠疑问严重，请来电医生或专业人员的建议。