在流感恋期间如何处理恶心乏力的症状[朗读]

在流感时期，感到恶心、乏力是经常出现的症状，可以经过以下方式缓解：
充沛休息
在流感时期，身体要求更多的休息来恢复。确保你每晚有足够的睡眠，并在或许的状况下尽量增加活动量。
饮食调整
选择易于消化的食物，如白面包、米饭、鸡蛋、鸡肉等。防止平淡、辛辣和抚慰性食物，以免减轻恶心的症状。另外，尽量坚持足够的水分摄入，以防止脱水。
药物治疗
假设恶心和乏力的症状严重，可以思索经常使用一些药物来缓解症状。请务必遵照医生的建议，不要自行购置药物。
呼吸新颖空气
翻开窗户，让新颖空气进入房间。这有助于缓解恶心和乏力的症状。
综述，恶心、乏力是流感经常出现的症状，经过以上方法可以有效缓解。假设症状严重或继续时期较长，请及时就医。