早晨醒来翻身时为何会腰疼[朗读]

早晨醒来翻身时腰疼的要素包括床垫过软、腰部受凉、腰部肌肉劳损、腰椎间盘突出症等，详细如下：
床垫过软
假设床垫过软，脊柱在睡觉时不能坚持正常的生理弯曲，腰背部的肌肉不时处于紧绷形态，容易惹起肌肉疲劳、僵硬、疼痛。
腰部受凉
早晨睡觉时，假设腰部遭到冷风直吹或温渡过低，或许会造成腰部肌肉血管收缩，血液循环不畅，惹起腰疼。
腰部肌肉劳损
常年坚持一种姿态、过度劳累、猛烈运动等都或许造成腰部肌肉慢性损伤，在睡觉时肌肉清闲，醒来翻身时容易惹起疼痛。
腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症患者在睡觉时，椎间盘压榨神经根的水平或许会减轻，醒来翻身时由于腰部的活动会造成疼痛加剧。
出现早晨醒来翻身时腰疼的症状，建议及时就医，明白病因，遵医嘱启动治疗。