呼吸暂停伴随头晕和睡眠质量差应如何处理[朗读]

呼吸暂停随同头晕和睡眠质量差或许与睡眠呼吸暂停综合征、贫血、颈椎病等疾病有关，要求依据病因启动相应治疗。
睡眠呼吸暂停综合征
睡眠呼吸暂停综合征是一种经常出现的睡眠阻碍性疾病，关键表现为夜间打鼾、呼吸暂停、头晕、白昼嗜睡等。
（）改动睡姿：尝试改动睡姿，防止仰卧，可以侧卧或半侧卧。
（2）减肥：瘦削是睡眠呼吸暂停综合征的关键要素之一，因此，假设超重或瘦削，应采取安康的饮食和锻炼方案，以减轻体重。
（3）戒烟限酒：吸烟和饮酒会减轻睡眠呼吸暂停综合征的症状，应戒烟限酒。
（4）口腔矫治器：口腔矫治器可以经过改动口腔和舌头的位置来增加打鼾和呼吸暂停的出现。
（5）继续正压通气治疗：继续正压通气治疗是一种经过鼻腔或口腔保送继续的正压气流，以坚持气道迟滞的治疗方法，是治疗睡眠呼吸暂停综合征的关键方法之一。
贫血
贫血是一种经常出现的血液系统疾病，关键表现为头晕、乏力、面色惨白、失眠等。
（）饮食调整：贫血患者应留意补充富含铁、维生素 b2 和叶酸的食物，如生物肝脏、瘦肉、鸡蛋、绿叶蔬菜等。
（2）药物治疗：假设贫血是由缺铁惹起的，可以服用铁剂，如硫酸亚铁、右旋糖酐铁等；假设贫血是由维生素 b2 或叶酸缺乏惹起的，可以服用相应的补充剂。
（3）病因治疗：假设贫血是由其他疾病惹起的，如慢性失血、慢性感染等，则要求针对病因启动治疗。
颈椎病
颈椎病是一种经常出现的颈椎退行性疾病，关键表现为头晕、头痛、颈肩部疼痛、上肢或下肢麻木有力等。
（）改动生活方式：防止长时期伏案任务或经常使用电脑，活期启动颈部活动和锻炼，如颈部旋转、仰望、抬头号。
（2）物理治疗：可以采用颈椎牵引、按摩、理疗等方法，缓解颈部肌肉紧张和疼痛。
（3）药物治疗：可以服用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，缓解疼痛。
（4）手术治疗：假设颈椎病严重，出现清楚的神经或脊髓压榨症状，可以思索手术治疗。
出现呼吸暂停随同头晕和睡眠质量差的症状，建议及时就医，明白诊断，并依据病因启动相应的治疗。