长期使用手机伤眼，观看电视是否同样造成伤害[朗读]

长时期观看电视相同会对眼睛形成损伤。
虽然手机和电视的屏幕尺寸不同，但它们的显示原理是相似的，都是经过收回光线来抚慰人眼的视网膜，发生视觉图像。在这个环节中，眼睛长时期遭到抚慰，容易出现眼睛疲劳、干涩、视力降高等疑问。
因此，为了维护眼睛安康，建议在经常使用手机和电视时，遵照以下建议：
控制经常使用时期
尽量增加观看手机和电视的时期，特别是在黑暗环境下。
调整屏幕亮度
将手机和电视的屏幕亮度调至适宜的水平，以减轻眼睛的担负。
坚持距离
尽量与手机和电视坚持一定的距离，防止过于接近屏幕。
休息眼睛
每隔一段时期，让眼睛休息一下，可以做眼保健操、远眺等。
活期审核眼睛
活期启动眼部审核，及时发现眼睛疑问并采取相应的措施。