如何处理进食后容易引发的咳嗽和呛嗽问题[朗读]

进食后咳嗽或呛咳或许由很多要素惹起，以下是一些或许有协助的建议：
改动食物质地
关于一些老年人或存在吞咽疑问的人，较硬或较稠的食物或许会参与咳嗽或呛咳的风险。尝试将食物切成小块或泥状，或选择柔软、易于吞咽的食物。
调整进食速度
缓慢、渐进的咀嚼和吞咽可以增加咳嗽或呛咳的风险。
调整食物温度
过热的食物或许会抚慰咽喉和口腔，参与咳嗽或呛咳的风险。尝试将食物冷却至适宜的温度后再食用。
经常使用吸管
关于一些老年人或存在吞咽疑问的人，经常使用吸管可以协助更轻松地吞咽。
治疗潜在的疾病
某些疾病，如慢性咽炎、胃食管反流病等，或许造成进食后咳嗽或呛咳。假设咳嗽或呛咳继续存在，建议就医并接受相关治疗。
增强身体锻炼
适当的身体锻炼可以改善肌肉协调性和吞咽性能，从而降低咳嗽或呛咳的风险。
练习正确的吞咽技巧
学习正确的吞咽技巧可以协助增加咳嗽或呛咳的风险。
假设咳嗽或呛咳疑问继续存在，建议来电医生以失掉更多建议。