正常状况下,睡眠时应该用鼻腔启动呼吸。假设在睡眠时出现张口呼吸的状况,或许与鼻腔不迟滞、不良睡姿、牙齿咬合异常等要素有关。
鼻腔不迟滞
假设患有鼻息肉、肥厚性鼻炎、鼻中隔偏曲等疾病,或许会造成鼻腔阻塞,使通气量缺乏。这种状况下,人们会不自觉地用口腔呼吸,以参与通气量,维持正常的呼吸。
不良睡姿
有些人在睡觉时习气将手或枕头压在脸上,这样会造成口腔张开,空气进入口腔,从而使睡眠时经过口腔呼吸。
牙齿咬合异常
有些人由于牙齿陈列不齐、龅牙或其他牙齿咬合疑问,或许会造成睡眠时嘴巴张开,从而造成经过口腔呼吸。
要求留意的是,常年用口腔呼吸或许会对口腔安康形成负面影响,如口干、龋齿等。假设发现自己在睡眠时经过口腔呼吸,建议及时就诊,以明白要素并采取相应的治疗措施。
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睡眠期间为何会通过口腔呼吸[朗读]
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