频繁感冒应如何治疗[朗读]

频繁感冒通常指在较短的时期内屡次感冒，或许与抵抗力降低、缺乏运动、不良生活习气等有关，也或许是某些疾病惹起的。要求依据详细要素启动治疗。以下是一些或许的处置方法：
改动生活习气
良好的生活习气是预防感冒的关键措施。建议坚持充足的睡眠、多饮水、平衡饮食、戒烟限酒等。
适当运动
适当的运动有助于提高身体抵抗力，增加感冒的出现。建议每周启动至少 5 分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、骑车等。
调整饮食
坚持良好的饮食习气可以协助提高身体免疫力。建议多食用富含维生素 c、维生素 d 和锌的食物，如柑橘类水果、绿叶蔬菜、鱼类、牛奶等。
预防接种
接种流感疫苗是预防流感最有效的方法之一。建议每年在流感时节前接种流感疫苗。
治疗基础疾病
假设频繁感冒是由基础疾病惹起的，则要求积极治疗基础疾病。如有免疫缺陷疾病、糖尿病、慢性肝病等基础疾病，应及时就医，并遵医嘱治疗。
药物治疗
在感冒出现时，可以经常使用一些药物缓解症状，如布洛芬、对乙酰氨基酚等解热镇痛药，以及盐酸伪麻黄碱、马来酸氯苯那敏等缓解鼻塞、流涕症状的药物。但是要求留意，药物的经常使用应该在医生的指点下启动。
假设频繁感冒的状况继续存在，建议及时就医，明白要素，并在医生的指点下启动治疗。