吃饭后有恶心想吐的感觉该如何应对[朗读]

吃饭后有恶心想吐的觉得或许与饮食不当、胃肠疾病、肝胆疾病、妊娠等多种要素有关，可经过调整饮食、参与运动、药物治疗等方法应对，以下是经常出现要素及建议：
饮食不当
一次性性进食过多平淡、辛辣、生冷食物，或进食过快、过饱，可造成胃肠担负减轻，出现恶心、呕吐等不适。
（）调整饮食：防止暴饮暴食，尽量选择平淡、易消化的食物，如小米粥、菜汤、果汁等，防止进食平淡、辛辣、生冷食物，细嚼慢咽，少食多餐。
（2）参与运动：适当启动散步、慢跑等运动，有助于促进胃肠蠕动，缓解腹胀、恶心等不适。
胃肠疾病
如胃炎、胃溃疡、胃肠性能紊乱等疾病，可造成胃肠消化吸收才干削弱，出现恶心、呕吐等不适。
（）药物治疗：可遵医嘱经常使用多潘立酮、莫沙必利等促胃肠动力药物，奥美拉唑、兰索拉唑等抑酸药物，铝碳酸镁、硫糖铝等胃黏膜维护剂，以缓解症状。
（2）调整饮食：如上述。
（3）参与运动：适当启动如散步、慢跑等运动，有助于促进胃肠蠕动，缓解症状。
肝胆疾病
如胆囊炎、胆结石等疾病，可造成胆汁淤积，影响食物的消化吸收，出现恶心、呕吐等不适。
（）药物治疗：可遵医嘱经常使用山莨菪碱、间苯三酚等解痉药物，甲硝唑、头孢克肟等抗感染药物，熊去氧胆酸、鹅去氧胆酸等利胆药物，以缓解症状。
（2）手术治疗：关于症状严重、保守治疗有效的患者，可思索手术治疗，如胆囊切除术等。
妊娠
育龄期女性在吃饭后出现恶心、呕吐的症状，应思索能否为妊娠。
（）调整饮食：尽量选择平淡、易消化的食物，防止进食平淡、辛辣、生冷食物。
（2）适当运动：适当启动如散步等运动，有助于促进胃肠蠕动，缓解症状。
（3）药物治疗：假设症状严重，可遵医嘱经常使用维生素 b6 等药物缓解症状。
假设吃饭后有恶心想吐的觉得继续不缓解，建议及时就医，明白要素，并采取相应的治疗措施。