为何跑步时不疼痛而前行走路时会感到疼痛[朗读]

跑步时不疼痛而前行走路时会感到疼痛的要素或许有多种，包括运动强度、身体姿态、鞋子不适宜、肌肉疲劳、受伤等。以下是一些或许的要素：
运动强度
跑步时，身体会顺应较高的运动强度，造成肌肉和关节愈加顺应运动的负荷。而前行走路时，身体要求顺应较低的运动强度，假设运动强渡过大，或许会造成肌肉和关节疼痛。
身体姿态
跑步时，身体的重心会前移，使身体的重量平均散布在脚上。而前行走路时，身体的重心会后移，使脚跟接受更多的重量，或许造成脚跟疼痛。
鞋子不适宜
假设鞋子不适宜，例如太紧或太松，或许会造成脚部不适和疼痛。
肌肉疲劳
假设在跑步前曾经启动了长时期的运动，肌肉或许会疲劳，造成走路时疼痛。
受伤
假设身体曾经受伤，例如肌肉拉伤或关节扭伤，或许会造成疼痛。
假设跑步时不疼痛而前行走路时会感到疼痛，建议暂停运动，休息片刻，观察症状能否缓解。假设症状继续或减轻，建议及时就医，以确定疼痛的要素并接受相应的治疗。