睡眠中关节不适应如何处理[朗读]

睡眠中关节不顺应或许是由于多种要素惹起的，如关节炎、肌肉劳损、受压等。处置方法包括调整睡眠姿态、药物治疗、物理治疗等。
关节炎
关节炎患者在睡眠时或许会出现关节疼痛、僵硬和不适。可以经过调整睡眠姿态、经常使用枕头支撑关节、防止关节受压等方法来缓解症状。也可以思索经常使用药物，如非甾体抗炎药、止痛药等来缓解疼痛。
肌肉劳损
肌肉劳损或许会造成关节周围的疼痛和不适。可以经过拉伸、按摩、热敷等方法来缓解肌肉紧张和疼痛。也可以思索经常使用药物，如肌肉松弛剂、止痛药等来缓解症状。
受压
睡眠时关节受压或许会造成关节疼痛和不适。可以经过调整睡眠姿态、经常使用枕头支撑关节、防止关节受压等方法来缓解症状。
假设关节不适严重或继续时期较长，建议及时就医，明白要素，遵医嘱治疗。