腰部酸痛现象该如何处理[朗读]

腰部酸痛的处置方法要求依据惹起酸痛的要素启动选择，如休息、热敷、药物治疗等，详细如下：
肌肉疲劳
长时期坚持一种姿态或过度经常使用腰部肌肉或许造成肌肉疲劳，惹起腰部酸痛。建议改动姿态、休息、热敷腰部，以缓解酸痛。
腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症或许造成腰部酸痛，可以经过休息、药物治疗、物理治疗等方法缓解症状。
腰肌筋膜炎
腰肌筋膜炎是一种经常出现的腰部肌肉和筋膜的炎症，可以惹起腰部酸痛。可以经过休息、热敷、药物治疗、物理治疗等方法缓解症状。
骨质疏松
骨质疏松可惹起腰背痛，建议多吃富含钙和维生素 d 的食物、药物治疗、康复训练等。
惹起腰部酸痛的要素还有很多，如强直性脊柱炎、肾结石等。假设腰部酸痛继续不缓解，建议及时就医，明白要素，遵医嘱治疗。