断裂的筋多久可以开始进行锻炼[朗读]

筋断裂通常要求 4～6 周的时期才干末尾启动锻炼，但详细时期取决于断裂的水平和位置、治疗方法以及患者的安康状况等要素。
假设筋断裂水平较轻，可以经过保守治疗，如经常使用支具固定、物理治疗等方法来促进康复。在这种状况下，普通建议在损伤后 4～6 周末尾启动轻度的锻炼，如关节活动度练习、肌肉收缩练习等，但要防止猛烈运动。
假设筋断裂水平较重，要求启入手术修复。手术后的康复方案要求依据手术的详细状况和医生的建议来制定。普通来说，手术后的前 2 周要求启动严厉的制动和维护，之后逐渐末尾启动康复锻炼。康复锻炼的时期和强度也要求依据详细状况启动调整，普通要求继续 3～6 个月。
要求留意的是，康复锻炼要求在医生或康复治疗师的指点下启动，防止自行锻炼造成再次损伤。同时，患者要求坚持耐烦和恒心，坚持康复锻炼，以取得最佳的康复效果。