燕窝与肺部健康有何关系[朗读]

燕窝是一种具有保健作用的食物，含有蛋白质、燕窝酸等营养成分，但目前没有明白证据标明燕窝对肺部安康有特殊作用。
燕窝中的蛋白质含量较高，同时也含有一定量的燕窝酸（又称唾液酸）、氨基酸和矿物质等营养成分。但是，这些营养成分在其他食物中也普遍存在，并且目前没有足够的迷信证据标明燕窝对肺部安康有特殊的益处。
要求留意的是，燕窝市场存在一些不规范的状况，如燕窝中或许含有亚硝酸盐、重金属等有害物质，过量摄入或许对人体安康形成危害。
因此，建议在食用燕窝时，应选择正轨渠道购置，并留意过量摄入，同时坚持平衡饮食，以保养肺部安康。