长时间戴眼镜导致眼睛不适应该怎么处理[朗读]

长时期戴眼镜造成眼睛不适，或许是由于眼疲劳、干涩、酸胀等要素造成的，可以经过休息、调整眼镜、经常使用滴眼液等方式缓解。
休息
长时期戴眼镜容易惹起眼睛疲劳，可以经过闭目养神、远眺等方式缓解。
调整眼镜
假设眼镜的度数不适宜，或许镜架过紧、过松，或许会造成眼睛不适。可以去验光机构重新验光，依据验光结果调整眼镜度数，或调整镜架。
经常使用滴眼液
假设眼睛干涩、酸胀，可以经常使用滴眼液缓解，如玻璃酸钠滴眼液、七叶洋地黄双苷滴眼液等。
另外，要留意坚持良好的用眼习气，防止长时期盯着电脑、手机等电子设备，以及在光线过暗或过亮的环境中用眼。
假设症状严重或继续不缓解，建议及时就医，以确定要素并启动适当的治疗。