减少肌肉量会有何影响[朗读]

增加肌肉量或许会对身体发生以下影响：
降低代谢率
肌肉是人体内代谢率最高的组织之一。肌肉量增加会造成代谢率降低，使身体更难消耗热量，容易造成体重参与。
影响运动才干
肌肉是人体运动的关键动力来源。肌肉量增加会造成肌肉力气和耐力降低，使身体的运动才干削弱，容易感到疲劳。
参与骨质疏松风险
肌肉和骨骼是相互依存的。肌肉量增加会造成骨密度降低，参与骨质疏松的风险。
影响身体姿态友好衡
肌肉在维持身体姿态友好衡方面起着关键作用。肌肉量增加会造成身体姿态不良，平衡才干降低，容易出现跌倒和其他事故事故。
因此，坚持足够的肌肉量关于身体安康和性能至关关键。