吃辣食物真的能防止感冒吗[朗读]

吃辣食物不能防止感冒，没有迷信依据。
感冒是一种经常出现的急性上呼吸道病毒感染性疾病，由病毒感染惹起。吃辣食物并不能防止感冒，过度食用辛辣食物还或许抚慰胃肠道，惹起不适症状。
感冒患者饮食方面需留意选择易消化、高蛋白、高维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾、新颖水果蔬菜等，保证足够的营养摄入。
生活中，建议经过勤洗手、多通风、适当运动、保证充足睡眠等方式预防感冒。假设感冒症状严重，建议及时就医，遵医嘱治疗。