睡醒时感到腰酸的原因是什么[朗读]

睡醒时感到腰酸的要素或许有很多，包括床垫不适宜、睡姿不良、腰部疾病等。
床垫不适宜
假设床垫太硬或太软，或许会造成在睡眠时腰部肌肉不能充沛清闲，从而惹起腰酸。
睡姿不良
假设在睡觉时姿态不正确，如长时期仰卧或侧卧，或许会造成腰部肌肉长时期处于紧张形态，从而惹起腰酸。
腰部疾病
假设患有腰部疾病，如腰肌劳损、腰椎间盘突出等，或许会造成腰部肌肉和韧带的损伤，从而在睡醒时感到腰酸。
其他要素
如白昼过度劳累、睡行启动猛烈运动等，也或许会造成睡醒时感到腰酸。
假设经常出现睡醒时感到腰酸的状况，建议及时就医，明白要素，遵医嘱启动治疗。