腰突扭伤后开始出现症状，应如何处理[朗读]

腰突普通指腰椎间盘突出症。假设腰椎间盘突出症患者扭伤后末尾出现症状，建议先启动休息、冷敷、药物治疗等处置，假设症状继续减轻或出现新的症状，应及时就医，遵医嘱启动治疗。
休息
在腰部扭伤后，应立刻中止活动，尽或许躺下休息，以减轻腰部压力，缓解疼痛。
冷敷：在腰部扭伤后 72
小时内，可以经常使用冰袋或冷毛巾敷在腰部，以增加部分血液循环，缓解疼痛和肿胀。每次冷敷 5~2 分钟，每天可以重复屡次。
药物治疗
可以在医生的指点下经常使用非处方止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，以缓解疼痛。
就医
假设症状继续减轻或出现新的症状，如猛烈疼痛、麻木、有力等，应及时就医。医生或许会建议启动进一步的审核，如 x 线、ct 或磁共振成像（mri），以确定损伤的水平和位置，并制定相应的治疗方案。
腰椎间盘突出症患者在日常生活中应留意坚持正确的姿态，防止长时期弯腰、久坐等不良姿态，同时增强腰背肌锻炼，以降低复发的风险。