如何处理后背及颈部感觉凉僵和硬化的症状[朗读]

后背及颈部觉得凉僵和硬化，通常与肌肉紧张、血液循环不畅、颈椎病等要素有关，可经过普通治疗、物理治疗、药物治疗等方法启动处置。
肌肉紧张
长时期坚持同一姿态、伏案任务等，或许造成背部和颈部肌肉紧张，血液循环不畅，从而惹起僵硬、发凉的症状。这种状况下，可以经过热敷、按摩、拉伸等方式缓解肌肉紧张，促进血液循环，缓解症状。
血液循环不畅
穿着过少、受冷风吹袭等要素，或许造成后背及颈部血液循环不畅，惹起发凉、僵硬的症状。可以经过参与衣物、启动热敷、适当锻炼等方式缓解症状。
颈椎病
颈椎病患者或许出现后背、颈部疼痛、僵硬、发凉等症状。可以经过颈椎牵引、颈部制动、红外线照射等物理治疗方法，缓解症状。也可以遵医嘱经常使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物减轻疼痛。
后背及颈部觉得凉僵和硬化还或许与其他要素有关，如强直性脊柱炎、纤维肌痛综合征等疾病。
假设症状继续不缓解，建议及时就医，明白病因，在医生的指点下启动规范治疗，切勿自行用药。